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en-cas, collation

63 recettes
cookies allégés

Cookies allégés

Une recette légère des célèbres biscuits aux pépites de chocolat.

gâteau invisible aux pommes

gâteau invisible aux pommes

Un gâteau fondant dont on ne soupçonne pas la pâte moelleuse cachée dans les pommes !

Muffins express

Muffins express

Des muffins à la banane et au chocolat, sans ajout de sucre ni de matière grasse. Une recette rapide et gourmande à la fois.

cheesecake

Gâteau au fromage blanc façon cheesecake

Plus léger que le cheesecake à l'américaine, ce gâteau doit être dégusté bien frais. Il est d&eacu

Gâteau marbré

Gâteau marbré au chocolat

Le fameux gâteau marbré légèrement revisité ... Un gâteau léger et moëlleux pour le plaisir des pe

gâteau du sportif part

Gâteau du sportif - Gâteau énergétique pour sport d'endurance

J'ai mis au point cette recette de gâteau énergétique et diététique pour les triathlètes de l'Aquav&e

scones

Scones

Petits pains sucrés pour accompagner petits déjeuners et goûters !  

muffins aux flocons d'avoine

Muffins aux flocons d'avoine

Des petits gâteaux individuels peu gras mais nourrissants, idéaux pour un bon petit déjeuner ou un goûter, ou en collation a

pancakes

Pancakes

De délicieuses crêpes épaisses pour un petit déjeuner original, ou pour le goûter.

Madeleines

Madeleines

Des madeleines légères sans beurre

Gaufres croustillantes

Gaufres légères croustillantes

Des gaufres légères et croustillantes à manger nature ou à agrémenter avec parcimonie de sucre glace, compote, choc

far breton léger

Far breton léger

Beaucoup plus léger qu'un far breton traditionnel !  

Pancakes à la banane

Pancakes Banane (sans gluten, sans lait)

Une banane un peu trop mûre ? Mixez-la avec un oeuf, de la maizena, un peu de rhum ou de cannelle et voilà de délicieux pancakes t

barres de céréales maison

Barres de céréales maison

Des barres énergétiques maison pour les sportifs.

Gâteau à la banane

Gâteau à la banane

Un gateau idéal pour le goûter et pour utiliser les bananes un peu trop mûres !