Bien dans mon corps, bien dans ma tête: Un été en forme avec les trucs et astuces de Valerie Cembalo Nutrition, Dieteticienne Nutritionniste Brignais. Recettes légères pour maigrir et garder la ligne
Chaque année, le 14 juin, la Journée mondiale du don du sang met en lumière un geste simple mais essentiel : donner son sang. Un acte qui permet de sauver des vies, mais qui peut aussi entraîner une petite baisse des réserves, notamment en fer.
Une question qui revient régulièrement au cours des consultations : que choisir quand on va au restaurant et qu'on cherche à perdre du poids ? Et le restaurant, qui devrait être une source de plaisir, devient parfois un dilemme...
Une diminution de 25% du risque de cancer a été observée chez les consommateurs « réguliers » d’aliments bio, par rapport aux personnes qui en consomment moins souvent.
Le fer est un minéral essentiel . On le retrouve dans l’alimentation sous deux formes, animale et végétale, et son efficacité dépend autant des apports que de son absorption.
bien comprendre l'obésité pour mieux le prendre en charge
Depuis janvier 2025, l'algorithme qui permet de calculer le Nutri-Score a évolué. Il permet de mieux prendre en compte la qualité nutritionnelle des aliments, notamment en tenant compte de l'utilisation de certains additifs.
Les MICI (maladie de Crohn et rectocolite hémorragique) sont des maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, liées au microbiote et au système immunitaire, pouvant impacter fortement la vie quotidienne.
Découvrez pourquoi le cortisol bloque votre perte de poids.
