Les actualités
Les gourmandises de St Nicolas
Le 6 décembre , c'est la St Nicolas, fête des enfants dans le Nord-Est . L'occasion de se réjouir avec eux, et de préparer de délicieuses gourmandises. Retrouvez nos recettes légères pour garder votre poids de forme !
Suivi à distance
Vous n'avez pas de point conseil Maigrir 2000 proche de chez vous ? Nous proposons des suivis à distance par téléphone, visioconférence, Skype, WhatsApp...
Fruits et légumes de saison : Novembre
Découvrez les fruits et légumes de saison au mois de novembre et apprenez à les cuisiner.
Les fromages AOP et le Nutri-Score
Roquefort rime-il avec Nutri-Score? le point de vue d'une nutritionniste
Fruits et légumes de saison : Octobre
On nous dit de consommer des fruits et légumes de saison. Quels sont-ils ? Comment les cuisiner ? On vous dit tout.
La saison des soupes est arrivée !
La saison des soupes est idéale pour manger divers légumes ! On peut varier les plaisirs en associant différents légumes entre eux. C'est également un bon moyen de s'hydrater.
Cétones et les performances sportives
Ce sujet fait parler dans le monde du cyclisme car le manager de l'équipe Jumbo-Visma, victorieuse de quatre des onze premières étapes du Tour, a reconnu la prise de cétones
Les courges, famille des cucurbitacées.
Mangez du poisson de saison !
On nous conseille de manger au moins 2 fois du poisson par semaine, mais savez-vous que les ressources ne sont pas illimités et que beaucoup d'espèces sont surexploitées ? Pour continuer à manger du poisson demain, il faut donc apprendre à manger les bons poissons dès aujourd'hui.
Savoir distinguer les viandes grasses des viandes maigres
Une classification précise de la teneur en matière grasse des différents morceaux de viande pour savoir quelles sont les morceaux les plus maigres et les plus gras.
Fruits et légumes de saison : Septembre
Poursuivons la découverte des fruits et légumes de saison avec ceux du mois de Septembre et apprenons à les cuisiner !