Le sport, c'est la santé... Oui ! mais pourquoi et comment se mettre au sport ? L'éclairage de Valerie Cembalo, diététicienne SantéBiose Maigrir2000 à Brignais 69, pour vous mettre en mouvement en ce début d'année.
Créé en 2013 au Royaume-Uni sous le nom de Dry January, l’initiative propose de supprimer complètement la consommation d’alcool au mois de janvier, après les excès des fêtes de fin d’année. Cette action est reconduite chaque année avec succès.
Le secret de la galette des rois: le partage et la convivialité, et surtout la qualité nutritionnelle et gustative de ses amandes !
La vitamine D, essentielle pour l'immunité.C'est d'actualité pour lutter contre la Covid-19. Le point sur notre statut en Vitamine D, et comment l'améliorer avec vos diététiciens SantéBiose- Maigrir2000
6 décembre, c'est la St Nicolas ! La fête des enfants dans le Nord-Est. L'occasion de préparer de délicieuses gourmandises pour les fêtes de fin d'Année. Retrouvez nos recettes légères votre vitalité .
Pour découvrir et cuisiner les fruits et légumes de saison !
La chayotte, chayote, aussi appelée christophine ou encore chouchou, est un légume de la famille des cucurbitacées. On la trouve facilement sur les étales de la région Provence Alpes Côte d'Azur et dans les régions chaudes.
De plus en plus de personnes sont attirées par les régimes végétariens. L'ANSES a publié en 2025 plusieurs avis, très attendus, sur les bénéfices santé et les repères nutritionnels de l'alimentation végétarienne.
Votre accompagnement et vos nombreux conseils m’ont permis de prendre conscience que je ne pouvais pas perdre de poids si je ne rectifiais pas mon mode de fonctionnement tant alimentaire que par l’activité physique.
Bilan très positif 6 ans plus tard
Rééquilibrage, apprentissage et bien-être !
Je suis venue vous consulter car je souffrais d’une maladie de Biermer, qui me provoquait de fortes brûlures à chaque repas. Grâce à votre expertise et à vos conseils nutritionnels adaptés, ma situation s’est nettement améliorée.
L'accompagnement d'Anaïs m'a aidée à réviser ma façon de me nourrir et à rééquilibrer mes repas, dans la bienveillance et la convivialité. Anaïs m'a apporté beaucoup de notions en diététique pour mieux choisir mes aliments.
Je n’aime pas faire la cuisine et je souhaitais être accompagnée dans la réalisation de plats que je n’ai pas l’habitude de faire. En général je fais des plats du type gnocchi jambon, ravioles toutes prêtes, quiches…
Je me sens mieux physiquement et donc moralement. L'image que me renvoie le miroir me convient parfaitement.
Merci, je me sens tellement mieux , tellement bien d'avoir retrouver mon poids de forme
Ravie de mon expérience. on but était d'arrêter le grignotage à longueur de journée : Objectif atteint.
J'ai enfin repris goût à la vraie nourriture, normale, sans prendre de poids.
Diététicienne - Nutritionniste à Grenoble (Rhône-Alpes)
Maigrir 2000 vous propose une méthode scientifique et innovante pour retrouver son poids de forme sans compter ses calories. Comment maigrir sans régime avec la méthode Maigrir 2000 ? Pour en finir avec les régimes minceur, suivez nos conseils pour maigrir durablement sans régime.>>>
Concilier art de vivre et conseils pour maigrir sans régime. Toute perte de poids doit se faire de façon naturelle et agréable. Bien se nourrir, c'est guérir son corps et son esprit.>>>
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