L'être humain est omnivore donc lorsqu'il supprime certaines catégories d'aliments, il doit être attentif à certaines notions pour rester en bonne santé.
Vous avez besoin d'aide pour connaitre et cuisiner les fruits et légumes de saison ? Rien de plus facile !
On nous conseille de manger au moins 2 fois du poisson par semaine, mais savez-vous que les ressources ne sont pas illimités et que beaucoup d'espèces sont surexploitées ? Pour continuer à manger du poisson demain, il faut donc apprendre à manger les bons poissons dès aujourd'hui.
Il fait chaud, c'est le bon moment de boire. Découvrez les trucs et astuces des nutritionnistes Maigrir2000 pour se rafraîchir sans sucres ajoutés !
Pour connaitre les fruits et légumes de saison au mois de Juin et apprendre à les cuisiner.
Le skyr est très en vogue. Comment est-il fabriqué ? Quel est son intérêt pour la santé ?
Nous l’espérons tous, les restaurants devraient bientôt rouvrir ! Une question qui revient régulièrement au cours des consultations : que choisir quand on va au restaurant et qu'on cherche à perdre du poids ?
A emmener partout avec nous dans nos sacs à main, véhicules ou encore dans les placards de nos maisons, les fruits secs nous permettent d'affronter les fringales en toute sérénité. N'hésitez pas à user de leurs bienfaits !
Avec la méthode de nutrition optimale développée par Isabelle Brivet, pas de régime ni de frustration. Merci à Mme SEGGIO qui m'a suivie et apporté autant. Je n'ai plus faim entre les repas et me fais plaisir !
Je confirme l'avis très positif de ma collègue qui m'a recommandé Madame TRAVO, je suis plus que satisfaite et la recommande à mon tour sans hésitation.
Changer ses habitudes, c'est possible ! Redécouvrir le plaisir de manger et voir les kilos s'envoler.
J'ai été suivie par Audrey Extier, et je la recommande vivement. Elle a su m'accompagner tout en écoutant mes besoins et mes envies.
Oui, je l'ai fait ! Moins 15 kg en 9 mois avec la Nutrition Optimale et l'aide précieuse de Fabienne Millet-Armbruster ! Merci Fabienne ! À ceux qui hésitent : n'hésitez plus ! Agissez ! Faites vous aider !
Le suivi avec Anaïs SEGGIO TERRAS se déroule depuis bientôt 4 mois, et c’est très bénéfique ! Un suivi qui commence bien avec 5 kilos en moins au bout d'à peine 4 mois et sans avoir l'impression de me priver...
Plus légère et bien mieux dans son corps.
Perdre du poids ne fût pas une épreuve
Pas de Frustration , du bon sens 10kg envolés
La santé et le plaisir dans l'assiette
Nutritionniste à Poitiers (Poitou-Charentes)
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Concilier art de vivre et conseils pour maigrir sans régime. Toute perte de poids doit se faire de façon naturelle et agréable. Bien se nourrir, c'est guérir son corps et son esprit.>>>
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