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Alimentation durable: Comment décarboner notre alimentation ?
L'alimentation mondiale est responsable de 34% des Gaz à Effets de Serre, une des causes du changement climatique. Voici quelques gestes simples pour limiter, au quotidien, notre impact environnemental.
Est-ce que je m'hydrate suffisamment ?
Selon une étude du CREDOC (étude CCAF 2013) plus des 2/3 des français ne boivent pas assez. Pourtant, 75% d'entre nous a l’impression de bien s'hydrater. Pour vérifier notre état d’hydratation, faisons le point !
Un métier
En France, les déséquilibres alimentaires se sont fortement accentués ces dernières années. Ces déséquilibres sont à l'origine de nombreuses maladies. Nous sommes face à un véritable problème de santé publique.
Soja et Hormones Thyroïdiennes
Dessert plaisir et écoutez son corps
Je me sens mieux physiquement et donc moralement. L'image que me renvoie le miroir me convient parfaitement.
Nourrir son cerveau :
Peut-on prévenir le vieillissement de notre cerveau avec notre alimentation ? De nombreuses recherches scientifiques en nutrition commencent à publier des travaux intéressants. L'assiette anti-Alzheimer : Info ou Intox ?
Le regime sans gluten
Le régime sans gluten est un régime alimentaire excluant les aliments à base de gluten, une protéique présente dans de nombreuses céréales comme le blé, l'orge ou le seigle... En dehors de la maladie cœliaque, le régime sans gluten n'est pas bénéfique pour la santé.
Phytothérapie : ces plantes qui nous font du bien !
Les 10 adages du bien maigrir
Recommandations extraites du livre "Obésité - Le mal du siècle" par le Pr Daniel Rigaud de l'association Autrement.
Dessert plaisir et écoutez son corps
Je me sens mieux physiquement et donc moralement. L'image que me renvoie le miroir me convient parfaitement.
MERCI , je n'y croyais plus , après une mauvaise expérience.
Merci, je me sens tellement mieux , tellement bien d'avoir retrouver mon poids de forme
Ravie de mon expérience maigrir 2000.
Ravie de mon expérience. on but était d'arrêter le grignotage à longueur de journée : Objectif atteint.
J'ai retrouvé le plaisir de manger grâce à Anaïs
J'ai enfin repris goût à la vraie nourriture, normale, sans prendre de poids.
3.5 kg en 3 mois sans avoir faim !
Je ne regrette pas de m'être engagée avec Valerie Cembalo.
Madame Cembalo, +++ !
Maintenant, je sais manger en me faisant plaisir !
témoignages
commentaires pour Marine Lucas
Je suis très satisfaite de mon suivi avec Anaïs SEGGIO TERRAS
J'étais déjà allée voir plusieurs diététiciennes qui m'avaient dit de ne pas manger ceci, de ne pas manger cela... Avec Anaïs, j'ai compris beaucoup de choses, et notamment que je pouvais manger de tout !
Merci à tous pour vos avis
J ai commencé il n'y a pas longtemps mais j'apprécie le suivi, la formation et la personne qui est exceptionnelle
Anaïs m'a guérie ! À 72 ans je prends enfin plaisir à manger !
Je viens consulter Anaïs SEGGIO TERRAS pour la première fois en Avril 2023, pour perdre quelques kilos. J'ai des troubles alimentaires. En quelques séances seulement je perds du poids et suis guérie ! Je prend plaisir à manger !
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Lucas Marine
Diététicienne - Nutritionniste à Montauban de Bretagne et Dinan (Bretagne)
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Nos points clés
Une méthode
Maigrir 2000 vous propose une méthode scientifique et innovante pour retrouver son poids de forme sans compter ses calories. Comment maigrir sans régime avec la méthode Maigrir 2000 ? Pour en finir avec les régimes minceur, suivez nos conseils pour maigrir durablement sans régime.>>>
Un Nouvel Art de Vivre
Concilier art de vivre et conseils pour maigrir sans régime. Toute perte de poids doit se faire de façon naturelle et agréable. Bien se nourrir, c'est guérir son corps et son esprit.>>>
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