Mon joli Bento
Profitez des beaux-jours pour vous préparer un joli repas de midi, sain et équilibré, et le savourer tranquillement en écoutant chanter les oiseaux !
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On mange avec les yeux !
6 Mai : La Journée mondiale Sans Régime
Fini les régimes aux effets délétères sur la santé . Enfin, les chercheurs commencent à comprendre les mécanismes de l'effet yoyo. Découvrez plutôt une manière saine et simple de vous alimenter !
Les fruits et légumes de Mai
Pas toujours facile de savoir quels sont les légumes de saison et comment les cuisiner. Voici un petit support pour vous aider.
Mangez intelligent pour un cerveau en meilleure santé
Manger local
Alexia ROULAND, Docteur Praticien Hospitalier Universitaire du Service d'Endocrinologie CHU Dijon.
Les traitements du diabète.
L'asperge, un légume peu familier.
On cuisine plus facilement les carottes, poireaux, choux mais les asperges sont souvent peu cuisinées.
C'est la saison des asperges!
Pâques, l'occasion de manger du chocolat autrement
Un carré appelle forcément la tablette. Voir sa consommation de chocolat comme un combat pour ne pas se resservir entraine souvent une technique évitement. Vu que je ne sais pas me contrôler, je ne vais plus en acheter.
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02/06/2023
Ateliers cuisines dans le Pas de Calais (62 - Hauts de France)
Maryse TRAVO, diététicienne et ingénieur en nutrition sur Samer (Pas de Calais - 62, près de ...
- 10kg en 8 mois
- 10kg en me faisant plaisir au quotidien!
Mon suivi personnalisé et créatif !
Un suivi sur mesure.
Une perte de poids facile
Pour ma part, la perte de poids a été effective et je dois dire que je suis très contente.
Moins 9 kilos grâce à des conseils et de l'écoute.
Des conseils sur 1 ans qui m'ont permis de perdre 9 kilos, aujourd'hui je me sens bien dans ma peau.
1er Marathon
A l'occasion de la préparation de mon premier marathon, j'ai souhaité avoir des conseils quant à mon alimentation.
Des solutions adaptées à mon mode de vie après mes deux grossesses.
Après mes grossesses j'ai décidé de prendre du temps pour moi.
un nouveau rapport avec l'alimentation
Organiser mon alimentation et de perdre du poids sans faire de régime.
Encourageant
A l'écoute bienveillante. Un démarrage prometteur
Fini le surpoids et les crises de goutte !
Diminuer la fréquence des crises en rééquilibrant son alimentation et perdant du poids : Merci Valérie !
Un rééquilibrage alimentaire serein !
Après un an de suivi, je suis fière du chemin parcouru !
Je prends
rendez-vous avec un
nutritionniste
Lestrohan Gwénola
Diététicienne - Nutritionniste à Lorient (Bretagne)
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Nos points clés
Une méthode
Maigrir 2000 vous propose une méthode scientifique et innovante pour retrouver son poids de forme sans compter ses calories. Comment maigrir sans régime avec la méthode Maigrir 2000 ? Pour en finir avec les régimes minceur, suivez nos conseils pour maigrir durablement sans régime.>>>
Un Nouvel Art de Vivre
Concilier art de vivre et conseils pour maigrir sans régime. Toute perte de poids doit se faire de façon naturelle et agréable. Bien se nourrir, c'est guérir son corps et son esprit.>>>
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