www.maigrir2000.com

Infos pratiques

  • Temps de préparation
    7 minutes
  • Temps de cuisson
    sans cuisson
  • Nombre de personnes
    6 personnes
  • Difficulté
    facile
  • Saison(s)
    printemps, automne, hiver
Auteur : Valérie Cembalo

Ingrédients

1 avocat bien mûr, 1 poire , le jus d’un citron vert (ou jaune si vous n'avez pas de vert), 1 cuillère à soupe de sirop d'agave (ou de miel), une pincée de gingembre, 150 g de tofu soyeux (si vous n'en trouvez pas près de chez vous, préparez votre tofu soyeux maison).

Suggestions recettes minceur

Si vous aimez l'avocat, retrouvez toutes nos recettes.

Préparation de la recette

- Epluchez l'avocat et la poire. Coupez-les en morceaux.

- Mixez essuite finement la totalité des ingrédients ensemble pour avoir une crème bien lisse.

- Mettez au frigo et consommez rapidement (à préparer 2 à 3 heures maximum avant le repas afin d'éviter que l'avocat ne s'oxyde).

Commentaire

Aucun commentaire

Laissez votre commentaire sur cette recette

pour laisser votre commentaire, vous devez vous inscrire et vous identifier dans le bandeau de gauche du site internet

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez sur « Mot De Passe Oublié ».