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Infos pratiques

  • Difficulté
    facile
Auteur : Isabelle Brivet

Ingrédients

Pour l'apport en sucre, choisissez entre :
- jus de raisin,
- jus de pomme,
- sucres en morceaux
- sirop de fraise, menthe ou grenadine

Pour l'apport en sel et en bicarbonate : Eau de Vichy ou bicarbonate de sodium.

 

Vidéo

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Préparation de la recette

Diluer les ingrédients suivants pour obtenir une boisson de 30g/litre environ :

- 200 ml de jus de raisin (16 % de glucides) + 800 ml d’eau de Vichy 
ou
- 230 ml de jus de pomme (13 % de glucides) + 800 ml d’eau de Vichy
ou
- 6 sucres + 1 000 ml d’eau de Vichy
ou
- 40 ml de sirop de fraise, menthe ou grenadine (à 80g/100ml) + 1 000 ml d’eau de Vichy

L’eau de Vichy peut être remplacée par de l'eau plate + 4g de bicarbonate de sodium/litre.
 

Mots clés : boissons, sans gluten
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