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Semaine bleue Communauté de commune Gevrey Chambertin et Nuits-St -Georges du 05 octobre au 11 octobre 2020

Le 07/10/2020
Le centre social de la commune de Gevrey Chambertin organise lors de la semaine bleue du 05/10 au 11/10/2020 plusieurs animations dont un atelier Cuisine Nutrition

 

ATELIER CUISINE ET NUTRITION

 

C'est à l'occasion de la semaine bleue que le centre social organise un atelier cuisne nutrition  le 07 octobre 2020.

 Les séniors et leurs petits enfants sont invités à participer. Le chef cuisinier, Maxime Besson accompagné de Fabienne Millet-Armbruster, diététicienne nutritionniste animeront cet atelier.

Le chef cuisinier proposera un menu apprécié par les jeunes , adapté avec des produits locaux. L'occasion de faire plaisir à tous avec ce délicieux menu:

Mini burgers
Frites de patate douce
Nuggets de poulet
Mayonnaise
Sunday

Ces plats qui peuvent avoir la réputation d'être trop gras trop sucrés (ce qui n'est pas faux dans certaines chaines ou dans certaines préparations industrielles), seront ici réalisés, avec des produits locaux.

Fabienne Millet Armbruster,  expliquera la différence entre une préparation maison (ici avec des produits locaux) et les autres; Ce sera aussi l'occasion de parler de l'intérêts de l'équilibre alimentatire et la nécessité d'apporter les nutriments nécessaire pour se maintenir en bonne santé tout en ayant du plaisir.

Fabienne Millet Armbruster  vous  conseille également,  d'aller vous inspirer avec  les recettes élaborées par les nutritionnistes du réseau Maigrir2000.

Vous pouvez déguster des recettes légère comme le burger léger sans pain, les nuggets de poulet ou apprécié un dessert frais et sucrés maison.

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