un accompagnement de qualité
Une approche pour aborder l'alimentation de façon apaisée et positive
Notre sélection
Merci pour votre aide précieuse, Valérie Cembalo!
Avec le SSII, je ne mangeais plus rien et prenais du poids. Maintenant, j'ai le moral au beau fixe, et je sais enfin quoi manger!
J'ai beaucoup apprécié l'approche méthodique d'Anaïs et son non-jugement
Anaïs m'a proposé un bilan alimentaire dans le cadre d'une reprise de sport, associée à une volonté de perdre du poids, le tout en post-ménopause. J'ai beaucoup apprécié son approche méthodique d'Anaïs et son non-jugement.
12 kg perdus en mangeant ce que j'aime !
Un grand merci à Fabienne Millet-Armbruster. J'ai perdu 12 kg et mon poids est stable maintenant. Super accompagnement!
Mieux manger, faire des plats rapides, simples et bons
Voici le témoignage de Valérie, suite à l'atelier "déjeuner végétal express : cuisine vivante pour personnes pressées" qui a eu lieu le samedi 16 mai à Grasse : mieux manger, faire des plats rapides, simples et bons.
de bons goûts dans la bouche et des recettes faciles, rapides et équilibrées
J'ai participé à l'atelier "déjeuner végétal express : cuisine vivante pour personnes pressées" proposé par Anaïs SEGGIO TERRAS, le samedi 16 mai 2026, de 10h à 12h à Grasse, et suivi par le partage de ce repas préparé ensemble.
Rééquilibrage alimentaire et stabilisation du poids
Rééquilibrage alimentaire, perte de poids et stabilisation du poids. Nouvelles habitudes alimentaires durables.
Finisher à la SaintéLyon ! Merci Valérie Cembalo
Avec les bons conseils nutritionnels, à moi les trails longues distances !
Un grand merci à Valérie Cembalo !
13 kg en 5 mois, et c'est pas fini !
perdre du poids sans jamais me sentir frustrée
Votre accompagnement et vos nombreux conseils m’ont permis de prendre conscience que je ne pouvais pas perdre de poids si je ne rectifiais pas mon mode de fonctionnement tant alimentaire que par l’activité physique.
729 résultats
Je me sens bien dans mon corps !
Changer ses habitudes alimentaires petit à petit et se sentir bien.
Heureux d’avoir fait l'expérience du suivi diététique durant un an
Je suis heureux d’avoir fait l'expérience du suivi diététique durant un an
J'ai retrouvé le plaisir de manger grâce à Anaïs
J'ai enfin repris goût à la vraie nourriture, normale, sans prendre de poids.
3.5 kg en 3 mois sans avoir faim !
Je ne regrette pas de m'être engagée avec Valerie Cembalo.
Madame Cembalo, +++ !
Maintenant, je sais manger en me faisant plaisir !
témoignages
commentaires pour Marine Lucas
Rééquilibrage alimentaire
Approche différentes de la façon d'équilibrer ses repas
Je suis très satisfaite de mon suivi avec Anaïs SEGGIO TERRAS
J'étais déjà allée voir plusieurs diététiciennes qui m'avaient dit de ne pas manger ceci, de ne pas manger cela... Avec Anaïs, j'ai compris beaucoup de choses, et notamment que je pouvais manger de tout !
Merci à tous pour vos avis
J ai commencé il n'y a pas longtemps mais j'apprécie le suivi, la formation et la personne qui est exceptionnelle
Anaïs m'a guérie ! À 72 ans je prends enfin plaisir à manger !
Je viens consulter Anaïs SEGGIO TERRAS pour la première fois en Avril 2023, pour perdre quelques kilos. J'ai des troubles alimentaires. En quelques séances seulement je perds du poids et suis guérie ! Je prend plaisir à manger !
Légère !
Je me suis séparée de mon fardeau de 20 kg !
Suivi ado de 15 ans
Ce suivi lui a vraiment été bénéfique, puisque mon fils a retrouvé son poids de forme et a compris l'importance de bien se nourrir.