Voici le témoignage de Valérie, suite à l'atelier "déjeuner végétal express : cuisine vivante pour personnes pressées" qui a eu lieu le samedi 16 mai à Grasse : mieux manger, faire des plats rapides, simples et bons.
J'ai participé à l'atelier "déjeuner végétal express : cuisine vivante pour personnes pressées" proposé par Anaïs SEGGIO TERRAS, le samedi 16 mai 2026, de 10h à 12h à Grasse, et suivi par le partage de ce repas préparé ensemble.
Rééquilibrage alimentaire, perte de poids et stabilisation du poids. Nouvelles habitudes alimentaires durables.
Avec les bons conseils nutritionnels, à moi les trails longues distances !
13 kg en 5 mois, et c'est pas fini !
Votre accompagnement et vos nombreux conseils m’ont permis de prendre conscience que je ne pouvais pas perdre de poids si je ne rectifiais pas mon mode de fonctionnement tant alimentaire que par l’activité physique.
Bilan très positif 6 ans plus tard
Rééquilibrage, apprentissage et bien-être !
Je suis venue vous consulter car je souffrais d’une maladie de Biermer, qui me provoquait de fortes brûlures à chaque repas. Grâce à votre expertise et à vos conseils nutritionnels adaptés, ma situation s’est nettement améliorée.
L'accompagnement d'Anaïs m'a aidée à réviser ma façon de me nourrir et à rééquilibrer mes repas, dans la bienveillance et la convivialité. Anaïs m'a apporté beaucoup de notions en diététique pour mieux choisir mes aliments.
Isabelle m'a expliqué sa méthode, qu'elle personnalise selon le parcours, l'histoire, le profil de chacun
On voit les kilos s'en aller petit à petit, notre silhouette changer.
J'ai perdu 20 kg et je compte bien en perdre encore.
Mois après mois nous avons perdu les kilos en trop et surtout les vêtements sont très vite devenus trop grands pour notre nouvelle morphologie.
Grâce à la méthode et au professionnalisme d’Isabelle Brivet, j’ai réussi à me réconcilier avec la nourriture et à chasser mes vieux démons.
Je voulais abaisser mon taux de triglycérides et mon taux de cholestérol afin d'éviter un traitement médical éventuel.
Je crois qu'en matière de régimes, j'ai tout testé (de l'hyperprotéiné au végétarien, en passant par la chrononutrition... sans oublier les compléments alimentaires)
Ce suivi personnalisé m' à permis d'équilibrer mes repas, sans régime, et de retrouver la forme.
Tous le temps des encouragements jamais de reproche toujours des solutions
Des questions liées à un possible diabète et une envie de rester actrice de mon destin m'ont fait pousser cette porte.
J’ai osé franchir sa porte et je ne regrette pas mon choix.
Méthode approuvée !!!!
