Voici le témoignage de Valérie, suite à l'atelier "déjeuner végétal express : cuisine vivante pour personnes pressées" qui a eu lieu le samedi 16 mai à Grasse : mieux manger, faire des plats rapides, simples et bons.
J'ai participé à l'atelier "déjeuner végétal express : cuisine vivante pour personnes pressées" proposé par Anaïs SEGGIO TERRAS, le samedi 16 mai 2026, de 10h à 12h à Grasse, et suivi par le partage de ce repas préparé ensemble.
Rééquilibrage alimentaire, perte de poids et stabilisation du poids. Nouvelles habitudes alimentaires durables.
Avec les bons conseils nutritionnels, à moi les trails longues distances !
13 kg en 5 mois, et c'est pas fini !
Votre accompagnement et vos nombreux conseils m’ont permis de prendre conscience que je ne pouvais pas perdre de poids si je ne rectifiais pas mon mode de fonctionnement tant alimentaire que par l’activité physique.
Bilan très positif 6 ans plus tard
Rééquilibrage, apprentissage et bien-être !
Je suis venue vous consulter car je souffrais d’une maladie de Biermer, qui me provoquait de fortes brûlures à chaque repas. Grâce à votre expertise et à vos conseils nutritionnels adaptés, ma situation s’est nettement améliorée.
L'accompagnement d'Anaïs m'a aidée à réviser ma façon de me nourrir et à rééquilibrer mes repas, dans la bienveillance et la convivialité. Anaïs m'a apporté beaucoup de notions en diététique pour mieux choisir mes aliments.
Bilan très positif 6 ans plus tard
Je me sens mieux physiquement et donc moralement. L'image que me renvoie le miroir me convient parfaitement.
Ravie de mon expérience. on but était d'arrêter le grignotage à longueur de journée : Objectif atteint.
J ai commencé il n'y a pas longtemps mais j'apprécie le suivi, la formation et la personne qui est exceptionnelle
Ce suivi lui a vraiment été bénéfique, puisque mon fils a retrouvé son poids de forme et a compris l'importance de bien se nourrir.
Non seulement je perds du poids, mais je sens un vrai bénéfice sur ma santé : un meilleur sommeil, un meilleur moral, une meilleure digestion, une peau plus belle...
Très bonne première semaine.
En plus de perdre du poids on apprend beaucoup sur le corps humain et ce n'est pas négligeable.
J’ai réussis à ne pas prendre de poids voir même en perdre pendant les 9 mois.
A chaque visite, j'en ressors de plus en plus convaincu.
Vous êtes accueilli avec grand sourire.
Quelques soit votre objectif Mme Brivet écoute vos besoins et vos craintes pour vous accompagner à retrouver un équilibre alimentaire adapté à votre mode de vie
