Voici le témoignage de Valérie, suite à l'atelier "déjeuner végétal express : cuisine vivante pour personnes pressées" qui a eu lieu le samedi 16 mai à Grasse : mieux manger, faire des plats rapides, simples et bons.
J'ai participé à l'atelier "déjeuner végétal express : cuisine vivante pour personnes pressées" proposé par Anaïs SEGGIO TERRAS, le samedi 16 mai 2026, de 10h à 12h à Grasse, et suivi par le partage de ce repas préparé ensemble.
Rééquilibrage alimentaire, perte de poids et stabilisation du poids. Nouvelles habitudes alimentaires durables.
Avec les bons conseils nutritionnels, à moi les trails longues distances !
13 kg en 5 mois, et c'est pas fini !
Votre accompagnement et vos nombreux conseils m’ont permis de prendre conscience que je ne pouvais pas perdre de poids si je ne rectifiais pas mon mode de fonctionnement tant alimentaire que par l’activité physique.
Bilan très positif 6 ans plus tard
Rééquilibrage, apprentissage et bien-être !
Je suis venue vous consulter car je souffrais d’une maladie de Biermer, qui me provoquait de fortes brûlures à chaque repas. Grâce à votre expertise et à vos conseils nutritionnels adaptés, ma situation s’est nettement améliorée.
L'accompagnement d'Anaïs m'a aidée à réviser ma façon de me nourrir et à rééquilibrer mes repas, dans la bienveillance et la convivialité. Anaïs m'a apporté beaucoup de notions en diététique pour mieux choisir mes aliments.
Suivi depuis 8 mois
J'ai perdu 15 kg en 8 mois.
Personne accueillante apportant tous les conseils et informations indispensables à la démarche
Programme bien adapté, pas difficile à suivre.
Mon bilan, 18 mois après le début du suivi...
Je suis venue sur conseils de ma belle soeur et je suis très contente.
Je suis maintenant confiante et sereine pour atteindre mes objectifs.
Au delà de la perte de poids de 10 kg en un an, c'est apprendre à se nourrir mieux, à être à l'écoute de son corps pour rester en pleine forme .
Grâce a Isabelle j'ai réussi a perdre une bonne quantité de poids en 5 mois et ce n'est pas fini.
Quelques semaines après le début de mon suivi, j’ai appris l’arrivée d’un futur bébé...
J'ai perdu 6 kg en 2 mois
Une vrai belle rencontre, pleine de saveurs et de sens !
