Les actualités
Pâques, l'occasion de manger du chocolat autrement
Un carré appelle forcément la tablette. Voir sa consommation de chocolat comme un combat pour ne pas se resservir entraine souvent une technique évitement. Vu que je ne sais pas me contrôler, je ne vais plus en acheter.
La cuisine des plantes sauvages : La soupe aux 9 herbes de Pâques
Les plantes sauvages ont longtemps été la base de l'alimentation de nos anciens, proches de la nature. Explorons ce savoir faire, bon pour notre moral, notre santé, et cuisiner petit budget .
Pâques - Entre Croyances, traditions et gourmandise
Dimanche 2 avril 2023, journée mondiale de sensibilisation à l'autisme
Un trouble fréquent, mais des solutions rares !
Le flexitarisme
Que ce soit par préoccupation environnementale, de santé ou financière, nous sommes de plus en plus nombreux à vouloir diminuer notre consommation de viande. Mais comment être sûr que notre corps soit bien nourri ? Le point ici :
Quels ustensiles indispensables pour une cuisine saine ?
Les recommandations sur les ustensiles de cuisine nécessaires et indispensables pour une alimentation saine
World Obesity Day (WOD) - La Journée mondiale contre l’obésité
La Ligue nationale Contre l’Obésité organise la Journée mondiale contre l’obésité la semaine du 4 mars 2023. Cet événement international est piloté par la Fédération mondiale de l’obésité (World Obesity Federation).
sport
Cross training
Beignets de Carnaval légers, sans friture
Santé des Séniors au travail : Cap sur la Nutrition !
Il sera nécessaire pour une bonne partie d'entre nous, de travailler plus longtemps. L'alimentation, l' activité physique et la qualité du sommeil aideront à ralentir les effets du vieillissement pour préserver sa santé.