Retrouvez votre silhouette ! Nous organisons des séminaires nutrition à distance. Chaque participant repartira avec son programme de Nutrition Optimale personnalisé pour retrouver son poids de forme naturellement sans compter ses calories.
Les enfants et adolescents qui dorment moins semblent présenter un risque plus élevé d’avoir une alimentation de moindre qualité et de développer un surpoids ou une obésité.
2, 3 kg du jour au lendemain !
Découvrez les fruits et légumes de saison au mois de novembre et apprenez à les cuisiner.
Prise de poids
Tabac et diabète, s'il y avait un lien !
Manger "mal" incite à manger plus !
Nous avons tendance à éviter certains morceaux de viande qui sont dits trop gras, comment rendre ces derniers plus maigres ?
C'est l'automne, les feuilles des arbres commencent à tomber. De beaux fruits restent à cueillir : les kakis ! Leur belle couleur orange nous indique une grande richesse en vitamines. C'est le moment d'en profiter !
Roquefort rime-il avec Nutri-Score? le point de vue d'une nutritionniste
La consommation de protéines de qualité constitue un axe majeur d'une alimentation équilibrée. Celles issues du lait figurent parmi les meilleures protéines disponibles, de part leur composition en acides aminés et leur grande digestibilité.
