Les actualités
Mangez du poisson de saison !
On nous conseille de manger au moins 2 fois du poisson par semaine, mais savez-vous que les ressources ne sont pas illimités et que beaucoup d'espèces sont surexploitées ? Pour continuer à manger du poisson demain, il faut donc apprendre à manger les bons poissons dès aujourd'hui.
Comment faire de l'activité physique sans en avoir l'air...
Voici le temps des kakis !
C'est l'automne, les feuilles des arbres commencent à tomber. De beaux fruits restent à cueillir : les kakis ! Leur belle couleur orange nous indique une grande richesse en vitamines. C'est le moment d'en profiter !
C'est la rentrée, je m'organise!
Accompagnez votre rééquilibrage Alimentaire par la Marche Nordique
Intérêt de cette marche tonique sur la silhouette et la santé cadio-vasculaire
"Maman, qu'est ce qu'on mange à midi?"
Trucs et astuces pour préparer des repas faciles qui plaisent aux enfants, sélectionnés par les nutritionnistes de Magrir2000. Pour leur faire plaisir, tout en gardant la ligne .
C'est la saison du raisin. Que penser de la cure de raisin pour la santé ?
Le raisin, est un des fruits de la fin de l'été qui se consomme de multiple manière. Le point de vue de votre diététicienne Santebiose Maigrir2000 sur ses atouts nutritionnels , et la fameuse 'Cure de raisin'
Retour de vacances, la balance s'emballe. On en pense quoi ?
Les chiffres qui s'affichent sur votre balance au petit matin peuvent vite faire la météo de votre journée. Quelques grammes en plus, c'est le cafard assuré pour toute la journée, quelques grammes en moins c'est grand soleil !
Est-ce que je m'hydrate suffisamment ?
Selon une étude du CREDOC (étude CCAF 2013) plus des 2/3 des français ne boivent pas assez. Pourtant, 75% d'entre nous a l’impression de bien s'hydrater. Pour vérifier notre état d’hydratation, faisons le point !
L'alimentation de la maman allaitante
Les recommandations nutritionnelles se font au cas par cas. Pensez à consulter un diététicien nutritionniste en cas de doute.
NASH ou stéatose hépatique non alcoolique - La maladie de la malbouffe
La NASH est une nouvelle maladie, apparue en 2017 sous le nom de Non Alcoholic Steatosis Hepatisis ou stéato-hépatite non alcoolique