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Do- Eat du 12 juin 2019 à Dijon

Sportifs compétiteurs, encadrants, familles de sportifs… Venez nombreux à cette matinée d’échange autour de l’alimentation des sportifs.

Tout à gagner à bien manger !

Des scientifiques, médecins, chercheurs, experts en nutrition, sportifs de haut niveau seront présents pour répondre à vos interrogations.

Fabienne Millet-Armbruster, diététicienne nutritionniste du réseau Maigrir 2000 est une des initiatrices de l’évènement Do- Eat du 12 juin 2019 à Dijon.

Isabelle Brivet, fondatrice du réseau Maigrir 2000, participera à cet événement et animera l'atelier "Alimentation et sports collectifs" avec Léa Terzi, ancienne handballeuse de haut niveau au Cercle Dijon Bourgogne.

 

Le programme :

 

Sportifs de haut niveau présents :

Adrien DIPANDA - Hanball

David LAROSE - Judo

Léa TERZI- Handball

Emmanuel DAVID - Course à pied

Bilel LATRECHE - Boxe

Colin LOONES - Course à pied.

 

Conférences animées par :

Xavier BIGARD - Directeur Médical Union Cycliste Internationale

Nicolas SAHUC - Diététicien spécialisé dans les troubles du comportement alimentaires

 

Ateliers animés par :

Véronique ROUSSEAU

Isabelle BRIVET

Benjamin BOUILLET

 

Quelques questions auxquelles nous répondrons :

  • Y a t'il des combinaisons d'aliments qui vont être efficaces en apports énergétiques selon le moment de consommation ?
  • Comment s'alimenter la veille du match ?
  • Quel petit déjeuner ou collation prendre avant un match ?
  • Que manger pendant le match ? (mi temps)
  • Que faire en cas d'hypoglycémie pendant le Match ? Comment éviter l'hypoglycémie ?
  • Que pensez des cures detox pour les sportifs?
  • Y a t'il des aliments à éviter lorsqu'on est sportif de haut niveau (quand on s'entraîne 1 à 2 fois par jour)?
  • Et des aliments à consommer sans modération ?

Quelques conseils pour bien s'alimenter>>>

 

La recette du Gateau sport maison a été élaboréee pour pour les sportifs qui ont besoins d'aliments concentrés en énergie

 

En savoir plus sur l'évènement Do-eat >>>

 

Besoin de conseils personnalisés pour améliorer vos performances.

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