6 Mai : La Journée mondiale Sans Régime
Fini les régimes aux effets délétères sur la santé . Enfin, les chercheurs commencent à comprendre les mécanismes de l'effet yoyo. Découvrez plutôt une manière saine et simple de vous alimenter !
Les actualités
Transformez votre santé avec l'alimentation colorée
Découvrez les incroyables pouvoirs des légumes colorés et transforme ton assiette et ta vie ! La grande diversité de vitamines et nutriments qu'ils apportent contribuent à une meilleure santé et un bien-être durable.
Les fruits et légumes d'Avril
Retrouvez tous les avantages à déguster des fruits et légumes de saison et des idées recettes pour les produits du mois d'avril.
BCAA et musculation - Les BCAA sont-ils vraiment utiles ?
Les BCAA (Branched Chain Amino Acid) sont les acides aminés ramifiés : la leucine, l'isoleucine et la valine. Ce sont les acides aminés le plus utilisés par les pratiquants de musculation et les sportifs de haut niveau.
Endométriose
EndAURA, Réseau unique de professionnels de la santé, axé sur la prise en charge des patientes atteintes d’endométriose au sein de la région Auvergne Rhône-Alpes.
Le diabète gestationnel: Bien vivre sa grossesse
Connaissez-vous le diabète gestationnel ? Comment aborder votre alimentation lors de cette étape de votre grossesse en toute sérénité .
La chorba
Ramadan et nutrition
Le Ramadan est une épreuve physique pour l'organisme. Il est donc important d'aborder cette période dans de bonnes conditions physiques en adoptant une alimentation saine et en respectant son sommeil les semaines précédentes.
Manger à l'extérieur fait partie de l'équilibre
En consultation il est fréquent de vous entendre dire je fais des écarts je suis allé(e) au restaurant. Non cela participe selon moi à l'équilibre.
Les fruits et légumes de Mars
On nous invite à consommer des fruits et légumes de saison. Quels sont ceux du mois de Mars et comment peut-on les cuisiner ?
C'est la Saint Valentin ! Origine et coutumes.
Cette fête des amoureux est une fête traditionnelle des pays anglo-saxons où elle est pratiquée depuis plusieurs centaines d’années. Les avis divergent sur son origine, qui n’est pas bien définie.