Après 7 mois j'ai suivi les conseils de Patricia Perrin et j'ai réussi à changer mes habitudes alimentaires.
Je crois que je tiens le bon bout.
C'est un peu long mais combien efficace et sans frustration.
Si l'on est patient perdre 20 kilos en 15 mois c'est jouable, un peu difficile au début mais au fil du temps de moins en moins contraignant.
En fait il ne faut pas espérer perdre plus de 2.5 kilos par mois, perdre 5 kilos dans la semaine "je l'ai fait plus de 100 fois" rien de plus facile mais on en reprend 7 la semaine suivante.
Je témoignerai aussi de l'importance de votre intervention sans laquelle rien n'aurait été possible. Mille merci.
Cordialement
Hubert JARDIN
Aucun commentaire