20kg en 1 an je n'y croyais pas du tout en commençant, pourtant c'est fait aujourd'hui et ce n'est que du bonheur.
J'ai choisi cette méthode parce que je voulais continuer à manger ce que j'aimais, sans privation, sans m'interdire d'accepter les invitations chez les amis, la famille, au resto. Si les 3 premières semaines ont été difficile pour moi (changement de quantité, nouvel équilibre alimentaire), la suite a été plus facile et surtout très satisfaisante en perdant chaque mois quelques kilos. Aujourd'hui je maintiens mon poids et j'applique toujours ce que Mme Millet a pu m'apprendre, j'ai retrouvé l'envie de m'habiller, de sortir, et surtout j'ai appris à nouveau à aimer mon corps et j'ai retrouvé une confiance en moi qui change tout dans le quotidien. Merci à Mme Millet sans qui je n'y serais pas arrivé, merci pour sa disponibilité, sa confiance, ses encouragements et son sourire ! ..... et un peu de sport ça aide toujours je confirme !
Comme quoi c'est possible !
Ajouté le 08/04/2015 par sylvia0
de 92 à 71 kg ..... ça change tout et ça fait plaisir !
J'habite près de Dijon, je commence aujourd'hui, j'ai environ une quinzaine de kg à perdre.
Je te félicite pour ta réussite qui m'encourage.
Je suis à Chalon 71, et j'ai rencontré ma nutritionniste, Delphine Cudel, Mardi dernier. Super sympa et convaincante, car depuis rien quand suivant ses conseils, je me sens déjà beaucoup mieux. Ne pas me jeter sur mon assiette en m’assaillant, poser la fourchette à chaque bouchée, et à la fin du repas je suis rassasié jusqu'au suivant. J'ai également 20 kg environ à perdre comme le témoignage plus haut. Cela m'encourage. merci.
Moi je commence le programme mardi prochain, avec les mêmes objectifs que toi Sylvia.
J'espère suivre le même chemin, car depuis des années régimes de toutes sortes avec des pertes de poids et reprise.
Un mal être et un dégoût de mon corps, enfin je suis encore septique sur le résultat mais en vous lisant je suis motivée.
Au plaisir de vous lire
Moi j'avais perdu 2 kg en trois mois et j'ai repris .....
Peut on discuter par mail ?