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Lentement mais durablement!

Ajouté le 06/04/2017 par mamy67
Perdre du poids sans frustration, et sans reprendre...
Après quelques régimes "yoyo", j'ai découvert une approche saine, qui propose un ré-équilibrage alimentaire, où l'on est à l'écoute de son corps, de sa faim, sans frustrations.
 J'ai ainsi perdu lentement et très régulièrement 5.5 kg en 10 mois, que je ne reprends pas;  je vais continuer à suivre ces principes de nutrition équilibrée, en ayant une pratique sportive régulière (natation, marche, et un peu de badminton).
Merci à Mme Aline Oster pour ses compétances et sa bienveillance, et son suivi personnalisé...
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