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-10 kg non repris !

Ajouté le 11/01/2017 par IamAnaïs
Poid initial : 60 kg Poid final après 1 ans : 50 kg
Il y a plus d'un an, me trouvant trop ronde pour moi, j'ai souhaité perdre du poids, mais surtout une taille de vêtement (qui selon moi était plus parlant) : Objectif 36! 

Ayant une mauvaise alimentation de base : pas de petit dejeuner, repas du soir lourd, repas du midi trop leger, j'ai preferé opter pour me faire conseiller par un professionnel : Barbara BALLAND !

Quelle bonne idée j'ai eu ! Barbara m'a énormément appris sur mon quotidien, sur les erreurs à ne pas faire, sur les fausses idées que j'avais, de plus ne mangeant pas de viande, elle m'a donné de nombreux conseil sur comment combler ce manque,

J'ai perdu les 5 premiers kilos très rapidement (en trois mois) et petit à petit je perdais 1 kg par mois, jusqu'à la stabilisation à 50 kg, je précise que je mesure 1m57... 

10Kg ce n'est pas énorme mais je n'avais pas beaucoup de kilos superflus il s'agissait principalement d'un confort physique, les plus durs à perdre !  Et finalement je ne changerai mon alimentation pour rien au monde, elle est devenue équilibrée avec de nombreux plaisirs ! Je me surprend à aimer les courgettes, les aubergines, les lentilles... et elle s'adapte à ma vie et à mes envies.

Un conseil, ne vous perdez pas dans les régimes à répétitions mais MANGEZ MIEUX.


 
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