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-11kg en 2 mois... Le rêve !

Ajouté le 18/01/2016 par BénéVo
Merci à Aline Oster pour cette belle réussite... Mais on n'est qu'à mi-chemin de l'objectif...
Bonjour,

Je me présente vite fait... J'ai 28 ans, maman de 2 enfants et une bonne mangeuse qui aimerait manger tout le temps sans grossir... (un rêve) !

J'ai commencé mon suivi avec ma diététicienne Aline Oster le 10.11.2015 avec une réelle envie d'en finir avec les kilos de ma dernière grossesse et surtout mes grignotages interminables et mes mauvaises habitudes alimentaires.

Depuis l'adolescence, je suis ronde... voire très ronde à une époque (84 kg à l'âge de 14 ans... ça fait peur). Sachant que je ne suis pas très grande (1.64m), j'étais la "bouboule" de l'école...
Puis j'ai commencé à faire des régimes (WW le plus souvent)... J'ai perdu du poids, puis repris... bref la Yoyo attitude !!!

Quand je suis tombée enceinte de mon 1er enfant... je me suis vraiment laissée aller niveau nourriture. A la fin de ma grossesse, les 3 chiffres apparaissaient sur la balance. Après plus d'un an après l'accouchement, j'ai repris WW et j'ai perdu 33 kg (92 kg - 59 kg) en très peu de temps. J'étais heureuse d'avoir de jolies formes... plates... la taille 38 fait rêver toutes les femmes... eh bien moi je la portais à la fin de mon régime... Mais je savais que je ne tiendrais pas la longueur... J'avais souvent faim, je ne mangeais que des produits allégés, je culpabilisais quand mon mari m'emmenait au restaurant ou quand nous étions invités... Bref... Une horreur !

Puis bébé 2... Prise de poids à nouveau considérable... 25kg...

Ce que j'ai vraiment remarqué en suivant le programme Maigrir 2000 c'est que j'ai le droit de manger de tout... et d'ailleurs il faut manger de tout !
Ce que j'aime aussi, c'est le fait de manger des produits sains (sans additifs), des produits entiers (comme la crème ou le beurre) !!!
Depuis le début de mon programme, je me fais plaisir, je mange de tout. Je précise également, que pour le moment je ne fais pas de sport... Mais mes kilos s'envolent petit à petit.

Je pesais, en début de programme 78.6 kg et maintenant, après 2 mois... 66.9 kg !!!

Merci Aline pour tous vos bons conseils et pour votre écoute.

Je témoignerai à nouveau au mois de mai (après 6 mois de suivi) pour vous dire où j'en suis (sachant que mon objectif est d'atteindre 57 kg).

Dans tous les cas, je recommande vivement ce programme !!!
Commentaire
  • Aline Oster - Maigrir 2000
    Commentaire ajouté le 01/02/2016 à 21:38
    En effet, le sport est bénéfique et représente une aide importante pour la réussite, on le conseille toujours dans le cadre du suivi, mais chaque personne a son propre parcours (suivi personnalisé) ... d'autre part l'activité physique peut être tout simplement représentée par toutes les activités quotidiennes.
    Aline Oster,
  • bybounette
    Commentaire ajouté le 01/02/2016 à 15:01
    Moi qui aller mettre un post pour dire que sans sport on ne maigrit pas
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