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Groupe de parole nutrition/sophrologie

Ajouté le 13/10/2014 par diane38
1ère participation à un atelier de groupe

Cela faisait un moment que je sentais que j'avais besoin de partager avec des gens qui comprendraient peut-être ce que je vis, ces comportements alimentaires parfois compulsifs.
Ce premier atelier a été au-delà de toutes mes espérances, j'ai été très émue d'entendre des témoignages tellement proches et différents à le fois du mien. De plus, la nutritionniste et la sophrologue ont tout de suite mis un climat de confiance et de respect, et encadrés les échanges, donnant la parole à ceux qui ne la prenaient pas forcément.
Nous avons également eu des conseils et explications sur la compulsion alimentaire (le thème de ce groupe) de la nutritionniste, puis des conseils de la sophrologue. Et pour finir, une heure de sophrologie qui m'a détendue et transportée loin du quotidien. J'ai également pris les contacts de plusieurs participantes pour pouvoir échanger en dehors des groupes.
Personnellement cette expérience a été très enrichissante et m'a apporté beaucoup de soutien.

Commentaire
  • Chateign
    Commentaire ajouté le 17/10/2014 à 09:44
    Je ne saurai quoi ajouter... C'était vraiment un moment très dense, très riche ! J'en suis sortir vidée nerveusement, émotionnellement et terriblement apaisée de voir que je n'étais pas seule.

    Merci encore à Barbara et Sonia !
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