J’ai toujours eu des formes mais depuis quelques mois je n’arrivais plus à accepter mes kilos en trop qui me complexaient...
Et puis, il y a 10 mois, j’ai eu un déclic, une envie de me prendre en main et je découvre après quelques recherches sur internet le programme Maigrir 2000 et le profil d’Amélie Saunois, diététicienne nutritionniste, proche de chez moi.
Ni une, ni deux, je prends rendez-vous en ligne, curieuse de découvrir ce programme !
Le premier rendez-vous m’a séduite et les suivants n’ont fait que confirmer ce que je pensais.
L’écoute, la bienveillance et les nombreux conseils d’Amélie m’ont permis d’adapter mon alimentation tout en continuant à me faire plaisir, sans culpabiliser, sans frustration et en perdant du poids !
J’ai rééquilibré mes menus en ayant les bons réflexes au quotidien et surtout en pratiquant une activité physique plusieurs fois par semaine.
Le rendez-vous chaque mois permet de rester motivée et je ne redoute même plus de monter sur la balance !
Alors un conseil, contactez-là 😉
Aucun commentaire