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Conférences Nutrition pour les Seniors - ASEPT (Dordogne)

Bien se nourrir pour rester en forme ! L'ASEPT Périgord Agenais propose des ateliers pour s’informer sur les effets de l’alimentation sur la santé et améliorer sa qualité de vie par le «bien manger», avec l'intervention de Cécile Daubié, diététicienne-nutritionniste.

 

L' Association de Santé, d'Éducation et de Prévention sur les Territoires Périgord Agenais (ASEPT) œuvre à la prévention santé des seniors.


L’association a pour mission d'informer, sensibiliser et aider les seniors à adopter des comportements sains au quotidien en faveur d'un vieillissement actif et réussi.

Elle propose une série de 10 ateliers sur le thème de la Nutrition et du bien manger pour bien vieillir en prenant soin de soi au travers de l'alimentation. 

Cécile Daubié, diététicienne-nutritionniste à Trélissac - Périgueux, intervient dans le cadre de ces parcours d'ateliers pour sensibiliser les participants aux liens entre alimentation et santé.

 

Atelier 1  «Pourquoi je mange?»

Atelier 2 «Le plaisir au bout de ma fourchette»

Atelier 3 «Mon équilibre alimentaire : une histoire de famille(s)»

Atelier 4 «Rythme & diversité : le secret de l’équilibre alimentaire»

Atelier 5 «Mes choix pour bien manger»

Atelier 6 «Je deviens un consommateur averti»

Atelier 7 «Les secrets de mon assiette»

Atelier 8 «Alimentation & activité physique : mes atouts santé» (Intervention d’un(e) diététicien(ne))

Ateliers 9 et 10 «Manger-bouger : mon accord parfait. Alimentation, convivialité et activité»

 

Dates d'interventions :

06/05/2020 à Hautefort (24)

22/01/2020 à Terrasson-la-Villedieu (24)

22/01/2020 à Châtres (24)

10/12/2019 à Prigonrieux (24)

28/11/2019 à Hautefort (24)

26/11/2019 à Trélissac (24)

30/10/2019 à Sarliac-sur-l'Isle (24)

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