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Comment perdre du poids? au CICFM de Chalon

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Le CICFM (Centre Interculturel Conseil Formation Médiation) organise un échange à l'antenne de Chalon-sur-Saône autour de la gestion du poids.

La gestion du poids par  les régimes est souvent associée à des restrictions qui favorisent à terme l'effet "Yoyo", accompagné de baisse de la confiance en soi et très souvent de développement de troubles du comportement alimentaire.

Chassons les idées reçues et revenons à des choses simples : une alimentation variée et équilibrée et l'écoute du corps.

Delphine Cudel, diététicienne Nutritionniste animera le débat pour que chacun puisse trouver ses repères.

Réunion d'information gratuite organisée par le CICFM jeudi 12/12 à 14h15
7, rue de l'ancien collège - Chalon-sur Saône

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