STRESS CHRONIQUE
| ANXIETE | DEPRESSION
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Manière dont le corps réagit face aux exigences et aux menaces. Le stress est produit en grande partie de manière inconsciente et automatique et peut aider, à faible quantité, à rester concentré, vigilant et dynamique face à des pressions et à des défis à relever | Etat d’inquiétude excessive concernant les résultats potentiellement négatifs de situations inconnues | Etat affectif caractérisé par la tristesse, le désespoir et la perte d’intérêt pour les activités de la vie quotidienne |
Maux de tête | Maux de tête/Mains moites/Nausées | Grande tristesse |
Douleurs/Spasmes musculaires | Palpitations cardiaques | Perte d’intérêt pour toute activité |
Nausées | Sensation d’étouffement | Perte d’estime de soi |
Vertiges | Trouble de l’humeur | Baisse de libido |
Fatigue | Difficulté de concentration | Problèmes de concentration |
Troubles du sommeil | Troubles du sommeil | Troubles du sommeil |
Troubles de l’alimentation | Inconfort abdominal | Troubles de l’alimentation/digestifs |