Stress, Anxiété ou dépression ?

STRESS CHRONIQUE

ANXIETE

DEPRESSION

Manière dont le corps réagit face aux exigences et aux menaces. Le stress est produit en grande partie de manière inconsciente et automatique et peut aider, à faible quantité, à rester concentré, vigilant et dynamique face à des pressions et à des défis à relever

Etat d’inquiétude excessive concernant les résultats potentiellement négatifs de situations inconnues

Etat affectif caractérisé par la tristesse, le désespoir et la perte d’intérêt pour les activités de la vie quotidienne

Maux de tête

Maux de tête/Mains moites/Nausées

Grande tristesse

Douleurs/Spasmes musculaires

Palpitations cardiaques

Perte d’intérêt pour toute activité

Nausées

Sensation d’étouffement

Perte d’estime de soi

Vertiges

Trouble de l’humeur

Baisse de libido

Fatigue

Difficulté de concentration

Problèmes de concentration

Troubles du sommeil

Troubles du sommeil

Troubles du sommeil

Troubles de l’alimentation

Inconfort abdominal

Troubles de l’alimentation/digestifs