www.maigrir2000.com

- 10kg en 8 mois

- 10kg en 8 mois

- 10kg en me faisant plaisir au quotidien!

Étant dans le mileu sportif , le sport n’était pas un problème pour moi cependant ça n’était pas suffisant.
J’étais fixé sur ce que je mangeais , je culpabilisais dès que je mangeais un aliment soit disant « interdit », un repas au restaurant, ou un repas trop riche. Et malgré tous mes efforts , je ne perdais pas un gramme.. !  
Grâce à marine, j’ai appris à me faire plaisir chaque jour (Et oui je mange du chocolat à tous les repas 😋) Je ne suis plus frustrée!
A l’heure actuelle, dès que j’ai envíe de chocolat , de gâteaux  ou autres , je le mange et n’en fait pas une montagne. Je ne suis plus dans la culpabilité et cela me fait un bien fou. 
Jai appris à écouter mon corps, manger à ma faim et surtout: quand j’ai faim, même si ce n’est pas l’heure du repas, je mange. 
J'ai trouvé un équilibre me permettant de me faire plaisir au quotidien et sans aucune culpabilité 😃
 
Bilan : -10kg en 8 mois dont 7kg de masse grasse et je n’y serais pas arrivée sans marine et tous ses conseils !
C’est une diététicienne au top du top et très à l’écoute 😊
Merci 😃


Tous les témoignages

Commentaires

Aucun commentaire

Laissez votre commentaire sur ce témoignage

pour laisser votre commentaire, vous devez vous inscrire et vous identifier dans le bandeau de gauche du site internet

nouveau sur le site? inscrivez-vous déja inscrit ? identifiez-vous
Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez sur << mot de passe oublié >>.