-15 kg , merci !

-15 kg , merci !

J'ai perdu 15kg en un an, avec ma grossesse au milieu !

Boujour,

Il y a deux ans je pesais 112 kg pour 1m65 à 21 ans... Mon copain et moi voulions un enfant mais je me suis imaginais courir après mon futur enfant, je me suis dit que je n’y arriverais pas, à 112kg c'était déjà dur de monter les escaliers ... Donc j'ai eu un déclic ! Mange mieux, fait du sport !! J’avais commencé à rajouter un peu de légume le soir et à courir, j'ai perdu 6kg ! Mais je commencer à avoir mal aux articulations, et je stagnais...

J'ai donc fais appelle à ma nutritionniste car j'avais lu de bon avis sur internet. Je l'ai rencontré et tout de suite je l'ai trouvé super ! Ca m'a encore plus motivé à suivre ces conseils, elle est vraiment à l'écoute. Tout s’est fait petit à petit, en rajoutant une règle à la fois et en analysant la nourriture que j’ingurgitais. En 3 mois je faisais 101 kg, puis je suis tombé enceinte !

Nous avons continué notre travail pour améliorer ma façon de manger ! Mais mon poids remontait... elle a fait que m'encouragé en me disant que c'était normal que le bébé pesais etc... J'ai ensuite eu le diabète gestationnel, ça m’a beaucoup aidé d’avoir ce diabète, j'ai vu ce qui pouvais passé ou pas, j'ai amélioré encore plus ma façon de manger.

J’étais à 107kg pour les 6 mois de grossesse ! A 9 mois je suis arrivé à 112 kg... Retour à mon poids d'avant... j'étais déprimé mais je continuais malgré tout à maintenir le cap, comme j’avais le diabète et que la santé de mon bébé et la mienne étaient en jeux, j'ai tenue bon !

J'ai accouchée, 2 semaines après j'étais a 101kg ! Quand mon fils avait eu ces 2 mois j'étais à 97 kg ensuite j'ai perdu 1kg par mois, je suis aujourd'hui à 91kg! Je suis heureuse du résultat, maintenant je fais du sport sans avoir mal aux articulations.

Il reste encore du chemin à faire, maintenant c’est le temps qui fera les choses!

Merci d’avoir été d’une grande aide dans cette période importante de ma vie.








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Commentaires

laureauzeil

Commentaire ajouté le 13/03/2018 à 16:47

Bravo pour votre implication dans ce suivi et votre détermination à changer les choses.
Du choix des aliments à la gestion des quantités, vous avez su vous poser les bonnes questions et revoir petit à petit tout ce qui vous amène aujourd'hui à une alimentation saine, équilibrée et agréable.
Comme vous le dites, c'est une question de temps mais vous êtes sur la bonne voie, pour votre bien-être, votre santé et celle de votre bébé ... !

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