De 2010 à 2013 j'ai suivi le "programme" Maigrir 2000...
Aidée par Patricia, j'ai ainsi réussi à perdre plus de 40 kgs !
Les "techniques" sont relativement simples et bluffantes.
43 kg en 42 mois c'est finalement peu et beaucoup car je suis certaine d'une chose : ne pas les reprendre, puisque c'est environ 1 kg par mois, je n'ai jamais réellement fait un régime particulier, j'ai toujours réussi à me faire plaisir... Et perdre un kilo par mois, c'est la "sécurité" de ne pas les reprendre !
Aujourd'hui, ce qui me fait plaisir c'est de pouvoir me dire que je peux m'habiller plus facilement, et que je peux faire quelques écarts de régime puisque je connais la manière et la conduite à tenir pour "éviter" le surplus...
Merci encore à Patricia et plus largement au réseau Maigrir2000 dont je parle avec plaisir autour de moi, lorsque certaines personnes souhaitent faire un régime ou tout simplement améliorer leur façon de s'alimenter.
MERCI, MERCI et MERCI