Dans le cadre de ma préparation sportive d' une grande distance ( 86 km ) j' ai consulté une diététicienne du réseua Maigrir 2000 afin de concilier mon alimentation en vue de cette épreuve et de ma vie quotidienne. Ses conseils m' ont permis de bien m' entrainer sans fatigue et de franchir la ligne d' arrivée dans un état de fraicheur compte tenu de la distance parcourue.
Le gateau sport est très bien toléré durant les efforts prolongés. Tout ce travail au niveau de l' alimentation est important dans la réalisation des objectifs sportifs et aussi dans la gestion du quotidien de la vie normale.
ALIMENTATION SPORTIVE
Ajouté le 17/07/2012 par NOGIGI
CONSULTATION DANS LE CADRE D' ENTRAINEMENT SPORTIF
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