épinards

L'épinard est une plante potagère dont on consomme les feuilles. L'épinard peut se consommer tel quel, en branche avec le jus de viande. L'épinard peut se consommer hâchés et accompagner, viande, oeufs, poisson qui sont alors dits à la florentine.

9 recettes
Lasagnes saumon épinards

Lasagne au Saumon MAIGRIR 2000 et FESTIN MALIN TRAITEUR

Une recette réalisée par FESTIN MALIN TRAITEUR (06 98 10 00 21) présent sur les marchés de Chenôve, Marsannay la c&o

Tarte crumble épinards saumon

Tarte crumble épinard / saumon

Tarte salée au saumon et aux épinards avec dessus un crumble au parmesan.

Flan épinard et poisson

Flan épinard-poisson

Un flan bicolore léger à consommer chaud ou froid en entrée d'un déjeuner festif, ou en plat dans votre "lunch bo

cake aux épinards entier

Cake aux épinards

Un cake tout vert qui propose une autre façon de manger des épinards ! Idéal pour un apéritif dînatoire ou pour emm

Spätzle carottes et céleris

Spätzle (pâtes alsaciennes) aux légumes

Des pâtes faites maison qui mettent de la couleur dans l'assiette. Une spécialité alsacienne revisitée pour manger tout

Tomates farcies aux épinards

Des petits farcis sans viande, diététiques, originaux et rapides à préparer.  

Cuisses de lapin en papillotte et trompettes de la mort

Cuisses de lapin en papillotte et trompettes de la mort

Une recette élaborée par un cuisinier à la retraite, suivi par une nutritionniste Maigrir 2000. Une façon agréable

roulé d'épinards aux 2 saumons

Roulé aux épinards et aux deux saumons

En entrée froide festive et légère qui se prépare à l'avance.

roulé d'épinards

Rouleau d'épinards

Une sorte de gâteau roulé avec une génoise aux épinards et une garniture à base de fromage râpé et jamb