béchamel

La sauce béchamel est une sauce blanche faite de lait ou crème et de farine. La béchamel peut accompagner de nombreux plats. Certains plats arrosés de béchamel peuvent se faire gratiner.

13 recettes
Lasagnes saumon épinards

Lasagne au Saumon MAIGRIR 2000 et FESTIN MALIN TRAITEUR

Une recette réalisée par FESTIN MALIN TRAITEUR (06 98 10 00 21) présent sur les marchés de Chenôve, Marsannay la c&o

gratin chou fleur brocolis aux oeufs durs

Gratin de chou-fleur et brocolis aux oeufs durs

Un plat complet facile et rapide à préparer, idéal pour le soir.

Moussaka à la volaille

Moussaka à la volaille

Il s'agit d'une variante de la Moussaka préparée avec des escalopes de poulet.

tarte au maquereau et aux oignons

Tarte au maquereau et aux oignons

Voici une tarte rapide à préparer. Grâce à la douceur de l'oignon, elle a l'avantage de mettre la consommation d

Lasagnes végétariennes aux lentilles corail

Lasagnes végétariennes aux lentilles corail

Des lasagnes pour un plat végétarien complet aux saveurs du Sud.  

gratin légumes tartiflette

Gratin de légumes façon tartiflette

"Comment faire une tartiflette légère ?" Nous demande-t-on parfois en consultation ... Voilà donc la tartiflette Mai

Endives au jambon

Endives au Jambon

Un repas du soir peu calorique et très simple à réaliser.

lasagnes de légumes

Lasagnes aux Légumes

Un plat familial à base de légumes, coloré et facile à réaliser. Auteur : Lidwine

gratin de céleri rave au roquefort

Gratin de céleri rave au roquefort

Une recette facile et délicieuse pour ce légume pas très courant !

Gratin de haricots verts

Gratin de haricots verts

Pour changer des haricots verts vapeur ou vinaigrette ! Auteur : Katyad

Poireaux au saumon fumé

Voici une recette de poireau au saumon fumé façon endive au jambon ! Recette parfaite pour un diner équilibré!

Courges spaghetti à la carbonara

Courge spaghetti à la carbonara

Une idée originale pour faire une carbonara légère avec des spaghettis de légumes !

Gratin de navets au jambon

Un plat complet pour le diner