Les Nutriments
Les Fibres
Elles proviennent des végétaux (fruits et légumes,
céréales complètes, légumes secs).
Ce sont les parties comestibles d’une plante qui ne peuvent être
digérées ou absorbées dans l’intestin grêle et parviennent intactes
dans le gros intestin.
Elles régulent le transit intestinal, la glycémie, le taux de cholestérol, la satiété.
Une carence en fibres augmente les risques de constipation et de cancer du colon.
 Les Protéines |
 Les Glucides |
 Les Lipides |
 Les Vitamines |
 Les Fibres |
 L'Eau |
Tous les nutriments sont nécessaires pour une alimentation équilibrée.
Maigrir 2000 vous donne de nombreux conseils pour maigrir vite sans régimes alimentaires. Nous vous proposons un programme de nutrition et des recettes de cuisine.
Nos menus sont élaborés par des diététiciens ou nutritionnistes, ils sont composés des nutriments dont le corps a besoin.
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