Livre pour maigrir - Maigrir 2000

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Livre Maigrir 2000

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(59 pages)

POUR QUE MAIGRIR RIME AVEC PLAISIR !
 
PAS DE
REGIMES MINCEUR
JUSTE UN
GUIDE ECLAIREUR


Selon la Nutrition Optimale du Dr Isabelle BRIVET




 

Ce guide éclaireur très simple s'adresse à tous ceux qui veulent retrouver leur poids de forme naturellement et à vie, sans faire de régime et en améliorant leur santé et leur vitalité.


Manger est à la base un acte naturel qui est devenu quelque chose de compliqué, un véritable casse-tête.

La Nutrition Optimale permet de retrouver la sérénité, le plaisir de manger sans se "casser" la tête, un peu comme l’animal dans la nature qui ne se prive pas, qui mange sans se poser de questions et qui n’a jamais de problèmes de poids.

Cet ouvrage vous permettra d'acquérir les notions de base d'une alimentation équilibrée nécessaires pour retrouver son poids de forme en améliorant sa santé et sa vitalité. Il vous permettra également d'avoir un aperçu de la Nutrition Optimale mise au point par le Docteur Isabelle BRIVET et pratiquée dans de nombreux points conseils Maigrir 2000 en France.

Cette méthode basée sur l'équilibre alimentaire et les sensations corporelles est efficace pour perdre du poids durablement et en continuant à se faire plaisir à table.
 

 

Contenu du livre “POUR QUE MAIGRIR RIME AVEC PLAISIR” :

- Les mécanismes de la digestion.
- Les différentes catégories d’aliments.
- A quoi servent les nutriments que nous digérons ?
- La vérité sur les glucides.
- La vérité sur les lipides.
- Les bonnes graisses.
- Les mauvaises graisses.
- Comparaison entre la digestion et le travail d'une entreprise
- Quand consommer des protéines ?
- Les sucres à assimilation lente.
- Les sucres à assimilation rapide.
- Le rôle des nutriments dans notre alimentation.
- Les bases d’une bonne alimentation et comment composer des repas équilibrés.
- Comment composer son petit déjeuner.
.- Composer son déjeuner.
- Composer son dîner.
- Les apports caloriques des différents nutriments.
- Les aspects principaux d’une bonne nutrition.
- Alimentation et perte de poids.
 


Ce livre est le résultat de plus de 15 années de travaux sur la nutrition et du suivi de plus de 30 000 personnes soucieuses de bien s’alimenter.


Le suivi individuel  proposé par les nutritionnistes du réseau Maigrir 2000 vous permettra :

- D'approfondir ces bases et de personnaliser vos apports alimentaires en respectant votre mode de vie, votre vécu, vos horaires de travail, votre rythme de vie, vos goûts, vos activités, vos problèmes de santé s’il y a ….

- D'apprendre à gérer vos quantités comme l'animal dans la nature en vous formant à l'écoute de votre corps.
"L'animal sauvage ne compte pas ses calories, ne pèse pas ses aliments , ne consomme pas de compléments alimentaires et pourtant, il est toujours à son poids de forme".

- De vous soutenir le temps de la mise en place des nouvelles habitudes jusqu'à ce que celles-ci deviennent naturelles pour que vous retrouviez votre poids de forme une bonne fois pour toute.


 

Commentaire
  • Isabelle Brivet - Maigrir 2000
    Commentaire ajouté le 06/02/2022 à 14:50
    Bonjour Madame,
    Ce livre contient des bases qui vous aideront à composer vos menus, mais il ne contient pas de menus.
    Bien Cordialement.
    Isabelle BRIVET
  • Mich11
    Commentaire ajouté le 06/02/2022 à 11:10
    Bonjour est-il possible s'il vous plait de voir comment est fait le livre que vous présenter, pour la composition des menus par exemples. On n voit que la couverture .
    je souhaiterai avoir un aperçu de quelques feuilles intérieures
    Merci
    Mich11
  • Juliette600S
    Commentaire ajouté le 19/02/2021 à 15:12
    Commentaire ajouté le 18/02/2021 à 16:30
    Très récemment inscrite sur le site, je l'appréhende doucement mais j'ai déjà apprécié la présentation de divers sortes de régimes que je connaissais pour certains seulement de nom. Très instructif. Je m'y replongerai à l'occasion.
    Lors des visites suivantes je me permettrai de revenir, si le site le permet, sur cette partie "commentaire".
    En tout cas, pour ce que j'ai vu, le site me parait bien présenté et très motivant pour la suite.
    Ah j'allais oublier, merci pour l'envoi du petit livre de recettes sur ma boite mail. Je vais m'essayer ce soir à l'une des premières et des plus faciles et plus rapides (chouette, ce sont mes préférées), les muffins de courgettes au saumon.
    Très cordialement.
  • Éric G.
    Commentaire ajouté le 20/12/2020 à 15:35
    Bonjour,
    En deux mois j'ai perdu pour l'instant un peu plus de 7 kilos.
    Merci Marine 😉
    Il faut juste y croire et rien n'est impossible.
  • Mama67
    Commentaire ajouté le 23/01/2019 à 20:19
    Malgré tout mon désespoir, je vais encore essayer cette méthode.
    J ai RDV pour mon 1er entretien le 1er février puis démarrage le 06 février.
    Au moins 20 kg à perdre....😨😨😨
  • Mamie Jo
    Commentaire ajouté le 12/09/2018 à 16:22
    Oh ce bouquin est extra ! J'ai laissé déjà une évaluation mais pas au bon endroit
    Facile Clair , ludique et si peu cher !
    Je reviens vers maigrir 200 car il n'y a bien qu'avec le suivi et les conseils de l'équipe que que nous pouvons mener à bien notre amaigrissement
    Encore mercî
  • nathou2018
    Commentaire ajouté le 29/08/2018 à 17:59
    Bonjour je suis toute nouvelle je viens de faire ma première
    consultation avec ma nutritionniste et je commence
    mardi prochain pour ma première séance.
    j ai pris pour 1 ans, car j ai 25 kilos ????


  • zelia
    Commentaire ajouté le 24/05/2018 à 10:44
    j'ai achété se livre que je trouve très intéréssant pleins de bons conseille pour réapprendre à manger correctement j' avais déjà acheté son dvd que j' ai trouvé tres bien et j' aimerai savoir si elle en a fait un autre moi aussi j' ai été suivi par une nutritionniste maigrir 2000 et j'en été très sastisfaite et je conseille la méthode à toute les personnes qui ont un surpoids zelia
  • Badouille
    Commentaire ajouté le 10/04/2017 à 10:06
    Hello tous le monde !!

    Je n'ai pas toujours été une accro à la course a pied et au sport en général 😉 j'étais plutôt adepte du canapé et des biscuits apéro.
    Avec mes 94 kilos, me bouger était très difficile et c'est cela qui est dur quand on a pris du poids car on entre dans un cercle vicieux qui nous pousse a devenir de plus en plus inactif, on mange, on grossit, on bouge difficilement, on est triste, on remange, on culpabilise, on est retriste, Et au final on bouge encore mois.

    J'avais déjà été plusieurs fois sur le site de @maigrir2000 et sa méthode m'avait interpellée mais mes moyens financiers étaient a l'époque limité.
    L'envie de changer était bien la, je me suis mise a marcher beaucoup, j'ai ressortie le vélo, et essayé de changer mon alimentation seule, quelques kilos se sont envolés mais je me suis vite rendu compte que seule ma perte ralentissait, se serait difficile, j'avais besoin d'aide.
    Alors j'ai sauté le pas et j'ai rencontré le Docteur Isabelle Brivet ! De la est née une belle relation, jamais je me suis sentis jugée, et Isabelle a réussi à me faire aimer manger ! 😍😍

    Alors aujourd'hui pour toute celle qui n'ont pas les moyens financiers ... Elle a sorti un petit livre qui résume toute sa méthode! C'est super! Et pour commencer son rééquilibrage il est parfait ! Le prix est vraiment donné et c'est un vrai premier pas vers une vie plus saine.
    Bien-sûr comme je vous l'ai déjà dit pour moi rien ne vaut le suivis que j'ai eu avec Isabelle car on peut vraiment faire part de ces doutes a à chaque séance et ressortir ultra boostee ! Ce qu'un livre ne peut pas faire ... mais si comme moi il y a 3 ans vous avez l'envie mais pas les moyens ... ce petit livre est vraiment fait pour vous ! Tout y est.
  • valerie46
    Commentaire ajouté le 20/03/2017 à 08:16
    Bonjour,

    J'ai commandé votre livre Maigrir 2000, que j'ai lu avec passion...
    Je tenais à vous féliciter car tout est dit ....

    Pour ma part j'ai perdu 26 Kgs avec Me Lasbouygues de Maigrir 2000 et pourtant des nutritionnistes j'en avais vu mais avec une reprise de poids par la suite !!!!
    Je n'ai pas l'impression avec maigrir 2000 de faire un régime car je mange de tout mais équilibré....

    Je vous félicite car vous avez changée ma vie et je tenais à ce que vous le sachiez.....

    Bien Cordialement
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