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Un super suivi !

Un super suivi !

Un rééquilibrage alimentaire est la seule solution à la perte de poids sur le long terme

Je suis une étudiante de 20 ans. Après avoir pris quelques kg à mon arrivée en étude supérieur, j'ai tout testé pour essayer de perdre du poids. En vain, puisque tous les régimes "miracles" que j'ai pu faire ne fonctionnaient pas, et m'ont au contraire fait prendre de plus en plus de poids. Mon régime chez RNPC (régime drastique que je déconseille absolument) m'a engendré des troubles du comportement alimentaire. J'ai donc arrêté ce régime et reprit tous mes kg même plus qu'au départ.

J'avais l'impression que dès que je mangeais quelque chose de "pas diététique" je grossissais. Au bout de deux ans après ma prise de poids, je suis allée voir Amélie qui m'a aidé a briser les schémas de l'alimentation que l'ont m'avait transmis et que je m'étais construit. J'ai enfin appris à manger des choses qui me faisaient plaisir régulièrement et sans culpabiliser, alors que quelques mois avant cela m'était impossible. Lorsque mon corps m'a enfin fait confiance, j'ai réussis à atteindre mes objectifs, arrêter l'effet yoyo et me stabiliser ENFIN. Depuis je ne me sens plus du tout frustrée, j'ai appris à écouter et respecter mon corps grâce aux exercices que nous avons travaillé tout au long de ce suivi. 

 

Merci Amélie pour ton investissement envers tes patients et ton métier qui te tient à coeur



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