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Le régime hypocalorique

Le régime hypocalorique consiste à réduire arbitrairement et parfois considérablement l’apport énergétique.

 

Ce type de régime est souvent très rigide : pesée des aliments (régime hypocalorique classique), comptage de points (Weight Watchers), suppression de certaines catégories d’aliments comme les glucides et les lipides (Scardale, MAYO) …

A savoir sur le régime hypocalorique

Difficile à mettre en œuvre, le régime hypocalorique n’est pas naturel et donc souvent suivi d’une reprise de poids.


 

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Commentaires

elodie39100

Commentaire ajouté le 14/11/2017 à 19:17

Bonjour vous avez commencer avec maigrir 2000 parrot?

parrot105555

Commentaire ajouté le 03/11/2017 à 11:03

ben oui j'ai fait régime hypocalorique ben j'ai grossi donc je ne sait plus comment faire pour perdre du poids

chantal090335

Commentaire ajouté le 14/04/2013 à 09:29

Je suis d'accord, c'est en suivant ces fameux régimes qu'aujourd'hui j'ai doublé mes kilos perdus que je n'arrive plus à me débarrasser !

Commentaire ajouté le 06/07/2011 à 21:47

J'aprouve totalement.

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