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salades composées

39 recettes
salade compo agrumes saumon avocat

Salade composée agrumes saumon avocat

Une salade très vitaminée, acidulée et rafraîchissante ! Auteur : Frédérique

Salade de lentilles tomates et féta

Salade de lentilles vertes, tomates et feta

Une salade de lentilles froides pour l'été !

concombre au cumin

Concombre au cumin

Un mélange simple, frais et original de concombre et de cumin pour une entrée froide pleine de goût qui change de la recette

Salade composée express aux flageolets

Salade composée express aux flageolets

Un repas complet, rapide et facile à réaliser avec les flageolets comme féculent pour changer du riz, des pâtes ou des pomm

Salade de lentilles

Salade de lentilles, carottes, jambon et sariette

Riches en protéines, en sucres lents, en fibres, en fer, les lentilles sont, en plus, rapides à cuire et faciles à digérer

Salade de pois chiche

Salade de pois chiches à la sariette

Une salade rafraichissante pour se réconcilier avec les légumes secs souvent oubliés. Elle se marie parfaitement avec des gril

Taboulé

Taboulé

Plat familial, à emporter au bureau, pour un pique nique... idéal pour le quotidien comme pour les jours de fêtes !

Salade de haricots verts, tomates, noix et dés de fromage

Salade de haricots verts, tomates, noix et dés de chèvre doux

Une salade fraîcheur pour accompagner vos barbecues ou à emmener en pique-nique

salade chou hiver

Salade d'hiver au chou, pomme, orange et noix

Recette de crudités acidulée au chou et aux fruits.

salade avocats aux poivrons rouges

Salade d'avocats au poivron rouge

Une entrée froide pleine de couleurs et de saveurs !  

salade de haricots verts, betteraves et gésiers de canard

Une salade complète, colorée et originale parfaite au début de l'automne.

salade de la mer

Salade de la mer

Salade froide de perles (pâtes rondes) agrémentées de crevettes, saumon fumé, oeufs de saumon (ou de truite).

salade aux 3 poivrons

Salade aux 3 poivrons

Une belle salade croquante et colorée.

Salade riz express

Salade de riz express

Recette facile, rapide et complète. Sans courses préalables nécessaires : vous trouverez tous les ingrédients dans votre r

Tartare de saumon, mangue et fenouil

Ce plat peut être servi en entrée ou en apéritif