Lasagne au Saumon MAIGRIR 2000 et FESTIN MALIN TRAITEUR
Une recette réalisée par FESTIN MALIN TRAITEUR (06 98 10 00 21) présent sur les marchés de Chenôve, Marsannay la c&o
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43 recettes
Chili Con Carne Express
...ou comment express peut rimer avec équilibre ! Un succulent Chili Con Carne préparé en un temps record.
Couscous de la mer
Un véritable couscous mais avec du poisson à la place de la viande.
Le wrap (pour sandwich)
Le wrap est un sandwich constitué d'une sorte de tortillas (crêpe épaisse) roulée autour d'un mélange de cru
Tajine Potiron au poulet ou au veau
Une viande blanche mijotée avec des légumes d'automne.
Cuisses de poulet à l'espagnole
Tout y est : viande, légumes et féculents !
Lentilles tièdes aux oeufs mollets
Ce plat complet est riche en protéines et minéraux (grâce aux lentilles) et facile à préparer. Il est trè
Salade composée express aux flageolets
Un repas complet, rapide et facile à réaliser avec les flageolets comme féculent pour changer du riz, des pâtes ou des pomm
Plat complet de poisson
Un plat complet de poisson, simple à réaliser.
Salade de lentilles, carottes, jambon et sariette
Riches en protéines, en sucres lents, en fibres, en fer, les lentilles sont, en plus, rapides à cuire et faciles à digérer
Sauté de veau aux fèves
Vous manquez d'idées pour cuisiner les légumes secs dont vous connaissez pourtant les bienfaits nutritionnels ? Voici un plat tout
Gigot d'agneau aux flageolets
Quand la tradition rencontre la nutrition !
Gratin de légumes façon tartiflette
"Comment faire une tartiflette légère ?" Nous demande-t-on parfois en consultation ... Voilà donc la tartiflette Mai
Choux farcis aux deux saumons
Excellent tant sur le plan gustatif que diététique ! Parfait pour un repas de fête.
Rata't'choux
Plat d'hiver qui réchauffe. Une autre façon d'apprécier le chou. Pour 4 à 6 personnes.
