pâtes

10 recettes
Tagliatelles de pâtes et légumes au poisson

Tagliatelles de pâtes et légumes au poisson

Une recette élaborée par un cuisinier à la retraite, suivi par une nutritionniste Maigrir 2000. Un plat complet pour le dé

Soupe au Pistou

Soupe au pistou

Une soupe riche en légumes de saison pour les soirées d'été, parfois fraîches !  

Spätzle carottes et céleris

Spätzle (pâtes alsaciennes) aux légumes

Des pâtes faites maison qui mettent de la couleur dans l'assiette. Une spécialité alsacienne revisitée pour manger tout

bouillon de légume aux boulettes de viande

Bouillon aux légumes et boulettes de viande

Une entrée chaude pleine de saveurs alliant herbes et épices.

Pâtes au fenouil et au saumon

Pâtes au fenouil et saumon fumé

Un plat complet efficace : facile, rapide et savoureux !

pâte bolognaise tofu

Spaghettis bolognaises végétarienne

Un plat végétarien bien équilibré en protéines.

Pâtes aux brocolis et au parmesan

Pâtes aux brocolis et au parmesan

Un joli plat coloré pour accompagner une viande ou un poisson.

salade de la mer

Salade de la mer

Salade froide de perles (pâtes rondes) agrémentées de crevettes, saumon fumé, oeufs de saumon (ou de truite).

Noodle aux légumes et tofu

Noodles aux légumes sautés et tofu mariné

Nouilles servies avec des légumes de saison sautés et du tofu préalablement mariné pour avoir un petit goût asiatiqu

Spaghettis aux fèves et pétoncles

Des pâtes mélangées à des légumineuses pour compléter l'apport par des protéines végé