www.maigrir2000.com

farine de blé

62 recettes
gaufres de légumes

Gaufres de légumes

Des gaufres salées pour une entrée croustillante ou un dîner léger. Une bonne idée pour faire manger des lé

Gâteau au yaourt et aux fruits

Gâteau au yaourt et aux fruits

Un gâteau aux fruits très moelleux idéal pour le goûter des enfants.

Gâteau marbré

Gâteau marbré au chocolat

Le fameux gâteau marbré légèrement revisité ... Un gâteau léger et moëlleux pour le plaisir des pe

sablés légers

Biscuits sablés légers

De délicieux sablés, sans beurre

pancakes

Pancakes

De délicieuses crêpes épaisses pour un petit déjeuner original, ou pour le goûter.

Gaufres croustillantes

Gaufres légères croustillantes

Des gaufres légères et croustillantes à manger nature ou à agrémenter avec parcimonie de sucre glace, compote, choc

Gâteau à la banane

Gâteau à la banane

Un gateau idéal pour le goûter et pour utiliser les bananes un peu trop mûres !  

Madeleines

Madeleines

Des madeleines légères sans beurre

Muffins express

Muffins express

Des muffins à la banane et au chocolat, sans ajout de sucre ni de matière grasse. Une recette rapide et gourmande à la fois.

cake au citron

Cake au citron

Un gâteau léger et moëlleux avec une saveur citron très raffraîchissante. Auteur : zaza

Pains au lait

Pains au lait

Des petits pains au lait moelleux, succulents au petit déjeuner, très pratiques pour le goûter des enfants à l'é

Pain maison

Pain maison

Le vrai pain maison à l'ancienne, cuit au four pour avoir une bonne croûte bien croustillante !

Cake au yaourt et à la sardine

Cake au yaourt et sardines

Ce cake salé est une façon originale de consommer du poisson gras. Une vraie découverte !  

Pain énergétique à la banane et aux pépites de chocolat

Pain énergétique à la banane et aux pépites de chocolat noir

Ce gâteau énergétique peut remplacer la portion de féculent et le fruit. Il est bien formulé pour le petit d&ea

barre bretonne

Barre bretonne

 Ce gâteau, type quart-quart est très simple à réaliser ! En plus il se conserve très très bien plusie