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céréales et dérivés

Les céréales sont des graminacées. Leurs grains sont très utilisés pour la nourriture. Ils sont utilisés pour la nourriture de l'homme et celle des animaux domestiques. On peut citer le blé, le seigle, le riz, le maïs, l'avoine... Les céréales peuvent être utilisées sous forme de farines, de bouillies ou de gâteaux.

114 recettes
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Gaufres de légumes

Des gaufres salées pour une entrée croustillante ou un dîner léger. Une bonne idée pour faire manger des lé

Gâteau au yaourt et aux fruits

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Un gâteau aux fruits très moelleux idéal pour le goûter des enfants.

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Petits pains sucrés pour accompagner petits déjeuners et goûters !  

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Gâteau du sportif - Gâteau énergétique pour sport d'endurance

J'ai mis au point cette recette de gâteau énergétique et diététique pour les triathlètes de l'Aquav&e

pancakes

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muffins aux flocons d'avoine

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Des petits gâteaux individuels peu gras mais nourrissants, idéaux pour un bon petit déjeuner ou un goûter, ou en collation a

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Le fameux gâteau marbré légèrement revisité ... Un gâteau léger et moëlleux pour le plaisir des pe

barres de céréales maison

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Des barres énergétiques maison pour les sportifs.

Gaufres croustillantes

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Madeleines

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Des madeleines légères sans beurre

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Des galettes originales aussi variées que vous aurez de légumes !

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Pain énergétique à la banane et aux pépites de chocolat

Pain énergétique à la banane et aux pépites de chocolat noir

Ce gâteau énergétique peut remplacer la portion de féculent et le fruit. Il est bien formulé pour le petit d&ea

cake au citron

Cake au citron

Un gâteau léger et moëlleux avec une saveur citron très raffraîchissante. Auteur : zaza