Recette minceur - Pop Corn maison

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Infos pratiques

  • Temps de préparation
    5 min
  • Temps de cuisson
    5 min
  • Nombre de personnes
    6
  • Difficulté
    facile
  • Saison(s)
    printemps, été, automne, hiver
Auteur : Virginie Charreau

Ingrédients

Maïs à pop corn (souvent au rayon des fruits secs), sel.

Suggestions recettes minceur

Ils se dégustent immédiatement ou bien se conservent assez longtemps dans une boîte hermétique.
Si votre poêle accroche, ajoutez 1 à 2 c. à c. d'huile d'olive avant les grains.

Préparation de la recette

- Faites chauffer (légèrement) votre poêle non adhésive et mettez-y une petite poignée de maïs : puis COUVREZ !

- Au fur et à mesure que les grains "popent", secouez la poêle et baissez le feu. Ne soulevez le couvercle que lorsque les grains ne s'ouvrent plus.

- Ajoutez une pincée de sel : couvrez, secouez et versez vos pop corn chauds dans un plat.

Commentaire
  • Boucle
    Commentaire ajouté le 30/12/2019 à 05:58
    Je trouve ça plus simple au micro onde, de plus pas besoin d huile dans ce cas. Je mets le mais dans un saladier, je mets 2/3 min a fond, je mets ce qui a posé dans un autre saladier (pour ne pas qu'ils grillent), et je remets les grains non explosés au micro onde pour 2 min,puis je retri, etc jusqu'à ce qu'ils n'en restent plus bcp. Entre 2 on peut faire des choses.
  • aureliemaurer
    Commentaire ajouté le 11/11/2014 à 21:51
    suggestion pour la version sucrée : avec 1 à 2 c. à s. de sucre (à la place du sel), à rajouter au moment même de la cuisson
  • Virginie Cardoso - Maigrir 2000
    Commentaire ajouté le 06/11/2014 à 11:04
    Tellement simple et tellement bon !

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