Recette minceur - miettes de thon aigre doux

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Infos pratiques

  • Temps de préparation
    5 min
  • Temps de cuisson
    -
  • Nombre de personnes
    2
  • Difficulté
    facile
  • Saison(s)
    printemps, été, automne, hiver
Auteur : Marie Boye-Becker

Ingrédients

1 boite de thon au naturel, 1 yaourt nature type brassé ou bulgare, 1 petite pomme, le jus d'un demi-citron, 1 c.à c. bombée de moutarde, sel, poivre

Suggestions recettes minceur

Idéal pour le soir avec une salade verte.

Préparation de la recette

- Egouttez le thon et émiettez-le.

- Epluchez la pomme, coupez-la en petits dés et citronnez-la un peu.

- Dans un bol, mélangez le yaourt, la moutarde, le reste du jus de citron, salez, poivrez.

- Ajoutez le thon en miettes et les dés de pomme. Mélangez bien.

- Répartissez dans deux petites coupelles et placez au frais jusqu'au moment de servir.

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