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Courgettes au four

Une recette incontournable en version express ! Auteur : Léa Cottin, 10 ans

Infos pratiques

Temps de préparation 5 min
Temps de cuisson 25 à 40 min
Nombre de personnes 4
Difficulté facile
Saison(s) été

Auteur : Maigrir2000

Ingrédients

4 à 5 courgettes, coulis de tomate, copeaux de parmesan.

Suggestions recettes minceur

On peut rajouter des lamelles de tomates et d'aubergines bien sûr !

Si vous aimez, testez le tian qui vous plaira également. Ces recettes accompagnent très bien un poisson, comme le poisson grillé à la moutarde ou une viande, le roulé de veau à la sauge par exemple.


Préparation de la recette

- Dans un plat à gratin, mettez le coulis de tomates dans le fond du plat et disposez de fines lamelles de courgettes très serrées (comme un tian).

- Faites cuire 25 minutes à four moyen (Th 6 = 180°C). Si les courgettes ne semblent pas cuites en surface, maintenez la cuisson 10 à 15 minutes de plus.

- Sortez le plat et disposez le parmesan sur l'ensemble et ne renfournez que quelques minutes pour faire juste chauffer sans cuire le parmesan.

Commentaires

louloute26

Commentaire ajouté le 24/03/2019 à 11:35

Recette super simple mais excellente. J'ai remplacé le parmesan par du comté parce que je n'en avais pas dans le frigo.

caro1612

Commentaire ajouté le 02/05/2017 à 09:38

très bonne recette qui passe bien auprès de enfants

sandramougel

Commentaire ajouté le 24/09/2015 à 15:51

hyper simple mais hyper efficace ! j'ajoute des herbes de provence

Voir tous les commentaires (3)

Recette excellente, je la recommande vivement ! (2)

Bonne recette, je la referai, c'est sûr (0)

Recette satisfaisante, à refaire à l'occasion (0)

Recette décevante, je ne la conseillerai pas (0)

Je déconseille vivement cette recette (0)

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