Recette minceur - Brochettes de fruits de saison

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Infos pratiques

  • Temps de préparation
    10 min
  • Temps de cuisson
    -
  • Nombre de personnes
    5
  • Difficulté
    facile
  • Saison(s)
    printemps, été, automne, hiver
Auteur : Virginie Charreau

Ingrédients

Pour 5 brochettes environ : 1 kiwi, 1 mandarine, 5 pruneaux, 5 abricots secs, 1 pomme, 1 jus de citron frais ou non,

Des pics en bois pour brochettes.

Suggestions recettes minceur

Il existe autant de variantes de cette recette que de fruits ! Soyez créatifs !

Préparation de la recette

- Epluchez et découpez ou dénoyautez vos fruits : la pomme en morceaux que vous arrosez de jus de citron, le kiwi en demi tranches assez épaisses, la mandarine en morceaux défaits.

- Montez vos brochettes en mélangeant vos fruits.

- Disposez vos brochettes dans une assiette ou piquez-les dans une demi grosse pomme, un demi chou blanc ou un demi pamplemousse.

Commentaire
  • gwenaellelinsart
    Commentaire ajouté le 09/07/2015 à 17:10
    Recette à proposer à l'apéritif, en dessert, au goûter en fonction des fruits de saison, c'est très joli et très bon !
  • laureauzeil
    Commentaire ajouté le 05/03/2012 à 21:56
    Pour un version ludique et appétissante :
    Trempez quelques morceaux de fruits dans le chocolat noir et de les saupoudrer de noix de coco râpée ou de pistaches concassées avant que le chocolat ne fige : succès garanti !
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