Nous sommes tous pressés dans nos rythmes de vie actuels, avec peu de temps pour la préparation des repas. Anaïs a organisé pour vous un atelier de deux heures, le samedi 18 avril de 10h à 12h. Deux heures durant lesquelles ont été préparées 4 recettes, puis partage du repas avec l'ensemble des participants.
Les recettes sont fournies par les Crawquantes, spécialistes de l'alimentation vivante. Celle-ci consiste à consommer plus d'aliments crus, pour bénéficier au maximum de tous les nutriments de la nature (vitamines, minéraux, enzymes qui permettent une bonne digestion...), pour une bonne santé et faire le plein d'énergie !
Anaïs vous accueille chez elle, à Grasse, en toute convivialité et partage ses conseils nutritionnels.
Au menu : un je de fruits et légumes, un crumble de légumes en entrée, puis des tagliatelles de courgettes sauce pesto. On termine avec une panna cotta au lait de coco et aux fraises (les premières de la saison, excellentes !)
Les participantes ont particulièrement apprécié la bonne ambiance de l'atelier, et le cadre, calme. La glycine était en fleurs et donc nous avons pu profiter d'une pluie de pétales :-)
Trouvez ici le témoignage d'une des participantes.
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