Pourtant, le plaisir alimentaire n’est pas l’ennemi de votre équilibre. Bien au contraire : lorsqu’il est vécu pleinement, il devient un allié puissant pour retrouver une relation apaisée avec la nourriture.
C’est précisément ce que je vous propose de découvrir à travers un atelier de dégustation en pleine conscience.
Lors de cet atelier, vous apprendrez à ralentir, à mobiliser vos sens, et à savourer chaque bouchée autrement. Observer une pâtisserie, sentir ses arômes, ressentir ses textures… puis la goûter en étant pleinement présent. Ce simple changement de posture transforme complètement l’expérience : le plaisir est plus intense, et souvent, la satisfaction arrive plus vite.
Résultat : vous mangez avec plus de plaisir… et moins d’excès.
Cet atelier est aussi un moment pour vous reconnecter à vos sensations alimentaires, comprendre vos besoins, et sortir du schéma “je me prive / je craque”.
Si vous avez envie de :
- retrouver le plaisir sans culpabilité
- mieux comprendre votre relation au sucre
- vivre une expérience sensorielle différente
Alors cet atelier est fait pour vous.
Il ne s’agit pas d’apprendre à “résister”, mais à savourer autrement.
Et si votre prochaine pâtisserie devenait une véritable expérience ?
Rejoignez-moi à la pâtisserie Élégance Sucrée, au 7 Rue Durand de Sartoux, à Mouans-Sartoux.
Un temps court, accessible à tous, pour se reconnecter à ses sensations et retrouver le plaisir de manger autrement.
📅 Le jeudi 21 mai
🕐 Trois créneaux au choix :
• 13h00 – 13h40
• 13h40 – 14h20
• 14h20 – 15h00
Dans un cadre bienveillant, sans jugement, simplement pour explorer… et se faire plaisir.
Envie d’essayer ?
Les places sont limitées pour préserver la qualité du moment.
Si cette expérience vous attire, c’est probablement que c’est le bon moment pour vous.
👉 Contactez-moi pour réserver votre place au 06 33 83 26 32 ou sur anais.seggio@maigrir2000.com.
Ou encore avec le formulaire d'inscription ci-dessous :
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScrZZPrc4nHDloYDLBkeM8yw-URtZV-Sy3bMVvDG0NDP6AR8Q/viewform?usp=publish-editor
Et si, cette fois, le plaisir n’était plus un problème… mais une solution ?
Merci de signaler toute allergie ou intolérance alimentaire.
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