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Atelier équilibre nutritionnel

Je propose un nouvel atelier autour de l'équilibre nutritionnel le jeudi 28 mars à 17h15.

A la demande de plusieurs personnes je propose à nouveau cet atelier autour de l'équilibre nutritionnel à un horaire plus intéressant pour les personnes qui travaillent.

Notre corps est une merveilleuse machine très complexe, qu'il est important de préserver et de bien entretenir. 
Nous savons maintenant que beaucoup de maladies (diabète, maladies cardio vasculaires, affections liées à l'obésité, Nash, ...)  pourraient être évitées par l'adoption d'une alimentation plus saine.
En effet, nous avons dans l'alimentation de quoi satisfaire nos besoins énergétiques et fonctionnels. Encore faut-il avoir une alimentation de bonne qualité,  bien équilibrée et ajustée en quantité!

Or de multiples messages et recommandations parfois contradictoires, viennent perturber notre représentation de ce qu'est une bonne alimentation.
Je vous propose de venir faire le point sur votre alimentation lors de cet atelier  le jeudi 28 mars de 17h15 à 18h45.

L'objectif est de comprendre ce qu'est un bon équilibre, quels aliments consommer, à quelle fréquence, et quels peuvent en être les bénéfices,  afin de définir des axes d'amélioration concrets pour chaque participant.

Lieu :  cabinet de Lorient, 17 cours de Chazelles.
Le tarif est de 15€ par personne.

Pour plus de renseignements et pour s'inscrire, appelez-moi au 06 83 21 54 54 ou envoyez-moi un message.
A très bientôt,
 

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