C'est la rentrée, vous souhaitez retrouver votre poids de forme ?

C'est la rentrée, vous souhaitez retrouver votre poids de forme après un été riche en moments conviviaux et quelques petits excès. Corinne Farion, Diététicienne Diplômée, vous propose une méthode pleine de bon sens, sans régime, qui concilie plaisir de manger, santé et perte de poids.

C’est la rentrée, vous souhaitez retrouver votre poids de forme après un été riche en moments conviviaux et quelques petits excès

Corinne Farion, Diététicienne Diplômée, vous propose une méthode pleine de bon sens, sans régime, qui concilie plaisir de manger, santé et perte de poids.
 

Le travail que nous effectuerons ensemble consistera à définir vos objectifs, car la perte de poids n’est qu’un moyen de les atteindre.

Concrètement, un objectif peut être de passer de la taille 44 à 42 ou bien encore de ne plus être essoufflé en montant les escaliers.Il s’agira également de se réconcilier avec les aliments, ceux-ci ne sont pas vos ennemis mais bien au contraire ils permettent de vivre et sont une source d’énergie et de bien-être ; en mangeant un peu de tout et de tout un peu, on préserve son capital le plus précieux, à savoir son corps.
 

Les fondamentaux de la méthode :o l’écoute du corps
o une alimentation équilibréeo un programme alimentaire sur mesure dans un suivi individuel
o un soutien technique et psychologique tout au long de la mise en place des nouvelles habitudes alimentaireso une rééducation alimentaire pour les femmes, les hommes, les personnes qui ont déjà tout essayé, les sportifs, les adolescents, les enfants…
o un programme de formation à la portée de tous.

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