fabuleuse methode

Perdre du poids n'est jamais facile
Y arriver est très souvent difficile
Sur le long terme, la volonté c'est important
Il faut l'avoir à chaque instant.

Certain ont un coach minceur
Moi, j'ai Lydie Fauguet, mon âme de coeur
Elle m'a ouvert les yeux, sur la réalité
Ce qui est important, c'est la volonté.

Le rééquilibrage alimentaire n'est pas compliqué
Ecouter son corps, sa sensation de faim est une nécessité
Manger lentement et apprécier  ce que l'on va manger
Le repas doit être un moment agréable ce qui va nous aider.

Il faut arrêter de penser régime et tout noter
Manger équilibré et oublier la balance, je dois y arriver
Mais pour améliorer le résultat et rester motivé
Il faut croire en soi, Madame Fauguet m'y a aidé.

Le sport au quotidien doit devenir naturel
Faire partie de ma vie, m'organiser ce qui n'est pas habituel.
Marcher ou pédaler, c'est de l'énergie utilisé
En se sentant bien dès le matin est bon pour la santé.