MAIGRIR 2000 :

Une belle silhouette pour l’été !

Sandra Mougel, ingénieur nutritionniste membre du réseau Maigrir 2000, a transféré son cabinet de conseil en nutrition à Plombières les Bains. Plus que jamais avant l’été, elle affirme qu’il n’y a pas de régimes miracles et met en garde contre les frustrations et l’effet yoyo. « Il y a beaucoup de méthode pour perdre du poids mais il n’y en a qu’une pour le perdre définitivement : c’est changer ses habitudes alimentaires et adopter une alimentation équilibrée ». La méthode Maigrir 2000 permet de retrouver son poids de forme et surtout de le garder. Comment ? Grâce à la mise en place d’un suivi nutritionnel personnalisé, à l’écoute du corps et à un soutien moral. « On considère le corps dans sa globalité : plus on s’approche de son poids de forme et plus on améliore son bien-être et sa santé ». Le programme nutritionnel est conçu sur mesure en fonction des goûts et du mode de vie de chacun. Il n’y a pas de points, ni de calories à compter, le rapport à la nourriture reste naturel. « L’animal sauvage ne compte pas ses calories, ne pèse pas ses aliments et pourtant il est toujours à son poids de forme. » De plus, le plaisir de manger est un élément essentiel mais il est nécessaire d’apprendre à mieux le gérer. « Alimentation équilibrée » est tout à fait compatible avec « Plaisir de manger ».

Sandra signale qu’un problème technique de ligne téléphonique a eu lieu au moment du transfert de son cabinet mais il est maintenant réglé. N’hésitez donc pas à prendre rdv pour enfin résoudre votre problème de poids et vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête.

Les fondamentaux de la méthode MAIGRIR 2000

• L’écoute du corps.

• Une alimentation équilibrée.

• Des programmes alimentaires sur mesure.

• Un soutien technique et psychologique tout au long de la mise en place des nouvelles habitudes alimentaires.

• Une rééducation alimentaire pour les femmes, les hommes, les personnes qui ont déjà tout essayé, les sportifs, les adolescents, les enfants...

• Un programme de formation à la portée de tous.

Maigrir 2000   Sandra Mougel

Chemin du Fraiteux -Ruaux-

88370 Plombières les Bains

Tel : 03.29.82.19.80 / 06.03.10.80.74

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