Maigrir 2000 : une belle silhouette pour l’été !

Rencontre avec Sandra MOUGEL ingénieur nutritionniste et membre du réseau national des consultants en nutrition Maigrir 2000

Toute perte de poids doit se faire de façon naturelle, agréable, au profit et non au détriment de sa santé. Elle doit être vécue non pas comme une succession de frustrations, mais comme un véritable privilège. Il existe de nombreux régimes ou méthodes pour perdre du poids, il n’existe qu’une façon de le perdre durablement, c’est l’alimentation équilibrée.

A qui le programme Maigrir 2000 s’applique-t-il en priorité ?

Notre programme concerne tout le monde : les personnes qui ont une surcharge pondérale importante, celles qui n’ont que cinq ou dix kilos à perdre, celles qui souhaitent apprendre à manger équilibré pour préserver leur santé et garder leur poids de forme, les enfants, les hommes, les femmes, les sportifs, les personnes âgées...

En quoi votre méthode est-elle scientifique et se distingue-t-elle des autres ?

La plupart des régimes ont pour objectif une perte de poids rapide à des fins esthétiques. Ils privent l’organisme de nutriments essentiels, la perte de poids n’est pas durable. La méthode Maigrir 2000 s’appuie sur les connaissances scientifiques récentes et considère le corps dans sa globalité. Elle est avant tout destinée à améliorer sa santé. Le retour au poids de forme se fait naturellement et donc durablement.

Perdre du poids, n’est ce pas renoncer aux plaisirs de la table ?

Le plaisir de manger est un élément essentiel, mais il est nécessaire d’apprendre à mieux le gérer. N’est-il pas plus agréable de déguster un bon carré de chocolat et de n’en retirer que du plaisir plutôt que d’engloutir une tablette entière, de se sentir mal et de culpabiliser ? « Alimentation équilibrée » est tout à fait compatible avec « Plaisir de manger ».

Les fondamentaux de la méthode Maigrir 2000

• L’écoute du corps.

• Une alimentation équilibrée.

• Des programmes alimentaires sur mesure.

• Un soutien technique et psychologique tout au long de la mise en place des nouvelles habitudes alimentaires.

• Une rééducation alimentaire pour les femmes, les hommes, les personnes qui ont déjà tout essayé, les sportifs, les adolescents, les enfants...

• Un programme de formation à la portée de tous.

 Sandra MOUGEL MAIGRIR 2000
4 Le Rang Chenet
88200 Saint Nabord                                                            
Tel : 03 29 82 19 80 – 06 03 10 80 74